北京医院
风湿免疫科
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尿酸高的患者可以食用西瓜子，但要注意不要过量食用西瓜子，每天食用20-30g即可。一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物，可以适量食用中嘌呤含量的食物，不建议食用高嘌呤含量的食物。西瓜子的嘌呤含量较低，每100g西瓜子的嘌呤含量在20-24mg。
但西瓜子含有的脂肪含量较高，尿酸高的患者通常多合并血糖代谢异常、高脂血症、肥胖症等，如果过量食用西瓜子，会对血脂、肥胖症以及血糖造成一定的不良影响。另外也要注意其他的干果类食物，包括杏仁、核桃，脂肪含量较高，同样不建议过量食用。
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"尿酸高患者可以吃西瓜子，但是不能长期、频繁以及大量食用。因为西瓜子是一种中等富含嘌呤食物，长期大量食用西瓜子，既可以导致体内尿酸水平增高，而且还不利于尿酸高患者控制血脂、控制体重。尿酸高患者食用大多数的蔬菜、水果没有任何限制，患者可以放心食用。而对于各种中等富含嘌呤食物，比如各种瘦肉以及淡水鱼都需要限量食用。患者平时还需要多饮水，规律进行体育锻炼，避免剧烈运动，避免突然受凉。很多尿酸高患者通过调整生活方式以及饮食习惯，可以把血尿酸控制在正常范围。但是如果通过这种方式血尿酸不能达到正常范围，持续增高，建议患者应用降尿酸药物治疗。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/04/18收听(88609)
糖尿病患者可以吃西瓜子，但要注意量。因为西瓜子含脂肪较多，虽然含淀粉和蛋白质量不多，但由于脂肪... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/06播放(87933)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06播放(87933)
痛风患者不可以吃西瓜子。花生米、西瓜子、葵花子其都属于坚果类食物，而坚果类食物一般都属于高嘌呤... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/23播放(80294)
痛风患者不可以吃西瓜子。花生米、西瓜子、葵花子其都属于坚果类食物，而坚果类食物一般都属于高嘌呤...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/23播放(80294)
"糖尿病患者饮食治疗是一项必不可少的基础治疗，饮食上要控制每天摄入的总热量，尤其要限制油脂的摄入量。因为脂肪的产热量很高，碳水化合物或蛋白质，产热量只有4kcal\/g，而脂肪产热量是9kcal\/g。糖尿病患者脂肪的摄入量要限制在30g\/d以内，也就是不到一两。西瓜子含有不饱和脂肪酸和蛋白质以及多种维生素，有较高的营养价值。但是西瓜子属于坚果类食物，含脂肪较高。40g带壳的西瓜子就相当于10g花生油或者大豆油，所以一天如果吃一两带壳的西瓜子，就要相应减少其他脂肪的摄入量。除了西瓜子以外，南瓜子、葵花籽这些坚果也可以吃，但都要少吃。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/03/06收听(68272)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制... 刘爱华│北京医院 2019/12/03播放(70518)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制...
刘爱华│北京医院
2019/12/03播放(70518)
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69837)
血糖高的患者可以少量吃西瓜子，因为西瓜子具有润肠、通便、清热、止咳的作用，糖尿病患者如果有口干... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(81724)
血糖高的患者可以少量吃西瓜子，因为西瓜子具有润肠、通便、清热、止咳的作用，糖尿病患者如果有口干...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(81724)
"西瓜子含有较为丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，有助于预防动脉硬化的发生，具有降低血压的功效，所以是适合高血压患者的小吃。但建议高血压患者应进食原味的西瓜子，避免进食其他加工口味的西瓜子，因为其他口味的西瓜子一般会加用食盐，如咸味的西瓜子，如果进食这类的西瓜子过多，就会使患者摄钠量明显增加，从而容易引起血压增高。"
李泉红│济南市中医医院
2019/02/11收听(64832)
"女性经期时是可以吃西瓜子的，但不可过量。西瓜子性味甘寒，有清肺化痰、健胃、止血、降压及润肠通便等作用，同时西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素及钙、钾、镁、铁、硒等微量元素。月经期适量吃点西瓜子可以有效补充经期所需能量及人体所需营养成分，但不可多吃，因经期女性身体免疫功能及消化功能都下降，需禁食生冷、性寒的食物，而西瓜子性寒，大量吃食易引起月经有血块或淋漓不尽。同时西瓜子大都经加工制成，一般会含有一定添加剂，大量吃食除易上火外也可能会引起身体其他不适。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/16收听(60569)
高尿酸血症其实是一个很复杂的问题，牵扯到人体的整体的代谢水平，但是只要是尿酸升高，饮食方面还是... 马芳│中国中医科学院西苑医院 2019/09/28播放(96840)
高尿酸血症其实是一个很复杂的问题，牵扯到人体的整体的代谢水平，但是只要是尿酸升高，饮食方面还是...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2019/09/28播放(96840)
尿酸高的患者可以进食鹅蛋，鹅蛋的营养成分比较丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等。... 刘爱华│北京医院 2021/04/22播放(93348)
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2021/04/22播放(93348)
"尿酸高的患者可以吃海参。海参是一种碱性食品，是不含嘌呤的食物，所以高尿酸血症的患者能够适当吃海参，不会加重患者病情。海参是一种营养价值非常丰富的食物，是一种滋补佳品。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，以及防止动脉硬化和抗肿瘤等的作用。所以海参的营养价值和药用价值都是非常高，高尿酸血症的患者可以适当补充海参。另外海参还具有很好的补充体力和增进营养的作用，也能够为人体增强抵抗力和提高抗病能力，还能够增强体质和促进疾病的恢复。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/05/05收听(85871)
尿酸高人群可以食用苹果，但每次摄入量勿过多，通常每次1个苹果即可。尿酸高又称为高... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/06/19播放(55786)
尿酸高人群可以食用苹果，但每次摄入量勿过多，通常每次1个苹果即可。
尿酸高又称为高...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/06/19播放(55786)
尿酸高患者可以食用豌豆，因豌豆本身嘌呤含量并不高且加工后嘌呤含量下降。尿酸高患者日常注意事项如... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/06/27播放(78329)
尿酸高患者可以食用豌豆，因豌豆本身嘌呤含量并不高且加工后嘌呤含量下降。尿酸高患者日常注意事项如...
2021/06/27播放(78329)
尿酸高的人群不建议吃荔枝，血尿酸升高的人群需关注饮食当中的嘌呤含量，多吃低嘌呤含量的食物，如新... 刘爱华│北京医院 2021/09/22播放(70588)
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海参在食物中嘌呤含量属于中等，在海鲜中属于嘌呤含量较少的食物，痛风患者或尿酸高的患者可以少量食... 孔维萍│中日友好医院 2022/05/27播放(59742)
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孔维萍│中日友好医院
2022/05/27播放(59742)
尿酸高的患者建议暂时不吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/31播放(69169)
尿酸高的患者建议暂时不吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿...
2021/03/31播放(69169)
对于高尿酸血症的患者，较为重要的是低嘌呤饮食，而银耳嘌呤含量较低，故高尿酸血症患者可以吃银耳。... 马强│中国人民解放军总医院 2021/07/26播放(71542)
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马强│中国人民解放军总医院
2021/07/26播放(71542)
尿酸高的患者可以服用葛根粉，葛根粉在临床常见以下几种功效：1、清除湿热：葛根属于... 孔维萍│中日友好医院 2022/03/14播放(73851)
尿酸高的患者可以服用葛根粉，葛根粉在临床常见以下几种功效：
1、清除湿热：葛根属于...
2022/03/14播放(73851)
尿酸高的患者可以食用杏鲍菇。杏鲍菇是中嘌呤含量的食物，嘌呤含量在中嘌呤食物中偏少，每100g杏... 刘爱华│北京医院 2021/04/21播放(97903)
尿酸高的患者可以食用杏鲍菇。杏鲍菇是中嘌呤含量的食物，嘌呤含量在中嘌呤食物中偏少，每100g杏...
2021/04/21播放(97903)
北医三院 王雪梅
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