经常打喷嚏的常见原因与过敏有关。过敏性鼻炎最典型的症状是经常打喷嚏、鼻痒、流清鼻涕，也是最常见的打喷嚏的原因，通常和过敏原接触有关，常见的过敏原包括霉菌、尘螨、花粉、宠物皮屑等。

因此日常生活中尽量注意避免过敏原接触，尤其常见的过敏原，注意保持室内环境清洁卫生，使用真空除螨吸尘器打扫卫生，避免尘螨接触，注意清洗空调，避免使用地毯，勤洗晒更换被褥、枕头、床单等，有利于减少尘螨的接触。

另外注意加强室内通风，少到花粉多的地方去，比如公园等，如果对花粉过敏，通过这些预防措施均可有效减轻过敏原接触，从而有效缓解打喷嚏，如果实在不能避免，必要时可以需要通过一定的药物进行治疗，比如鼻喷激素。