冠心病急性发作时自救方法如下：

1、患者身上应常备自救药物，比如硝酸甘油、消心痛、速效救心丸，以及复方丹参滴丸等。当觉得有不适时，可以第一时间从口袋里掏出自救药，含到舌头下，延缓病情进一步发展；

2、应该停下手里的活，做到立即就地休息，及时与家属联系，拨打120急救电话；

3、示意周边的人自己有不适，可以拍拍胸脯示意旁边的人自己心脏难受，请求旁边人的帮助，做到不耽误病情。