产后正确使用收腹带的常见方法如下：
1、产妇需选择合适的收腹带，建议选择纯棉、透气、质地好的收腹带；
2、在使用收腹带时间方面，推荐顺产女性在顺产当日使用收腹带。剖宫产女性推荐在术后第1天或第2天下地活动时，适当佩戴收腹带；
3、注意第1次使用收腹带时不要过紧，应该适合自己的腰围，合适收拢即可。在收拢过程中可以加强腹部收缩，促进子宫收缩。另外也能防止腹胀、腹肌及腹壁松弛引起活动时产生的不适感。另外，收腹带收拢过紧可能会造成局部皮肤血液循环障碍，从而影响伤口愈合。因此，剖宫产产妇，在使用收腹带时，需避免勒得过紧。建议可逐步增加运动量，腹部逐渐收缩过程中再逐渐勒紧束缚带，不要一次勒得过紧；
4、收腹带在使用过程中，还应注意白天下地时可使用收腹带，晚上睡觉时应适当打开，以避免皮肤局部形成过敏性湿疹，或者因不透气引起皮肤炎症。
