大腿肌肉的疼痛，常常是由于局部的筋膜炎症，或者是由于骨关节炎所造成，有时是由于高位的腰椎间盘突出症，或者是其他的肿瘤所造成，所以一定要根据病因，来选择合适的治疗方法。具体情况如下：

1、筋膜炎症：大部分情况下，由于局部的筋膜炎症，造成大腿肌肉的疼痛，由于剧烈的跑跳、运动，会造成股四头肌肉的肌纤维撕裂，这种微小的撕裂会伴有出血，会造成局部的疼痛和肿胀。应该注意适当休息，同时在剧烈运动的时候，由于无氧呼吸，会造成局部的乳酸堆积，从而造成疼痛。通过适当休息，可以使炎症逐渐消退，也有助于微小损伤的治疗，也可以通过局部的热敷、理疗，可以利用热效应，降低炎症因子，减轻疼痛和肿胀。也可以用膏药贴敷，有活血化瘀、舒筋通络的作用。必要的时候，如果疼痛非常明显，影响夜间睡眠，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等，根据自身胃肠道情况，适当选择一种药物饭后口服，能够减轻疼痛。也应该主动进行功能锻炼，尤其是非负重的功能锻炼，直腿抬高训练或空蹬自行车、游泳等，都有助于改善这些软组织的筋膜炎症；

2、腰椎间盘突出症：如果是由于腰椎间盘突出症所造成，应该采取相应的治疗方法，适当营养神经，同时要进行腰背肌肉功能锻炼。如果没有肿瘤因素，可以采取这些治疗方法。

如果疼痛仍然不缓解，应该到医院，进行进一步检查，排除其他的疾病。