胎儿偏大两周怎么控制

2023-05-30 10:13播放 :

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胎儿偏大2周,主要是要通过饮食和运动来控制,分析如下:

1、饮食:在饮食上,要减少一些碳水化合物摄入,尤其是一些精致糖分摄入。孕期其实本身主张多吃一些水果,但是水果中的糖分很高,如果胎儿大2周,水果可以适当减少,甚至不吃,可以通过一些蔬菜来补充维生素和膳食纤维;

2、运动:在孕期一定要适量活动。在孕期,如果没有腹痛和阴道出血的情况,建议每天的活动量在6000-10000步,最好在3餐后休息半个小时之后,进行半个小时的中等强度的运动,这样就可以有效帮助孕妇把体重控制在正常范围之内。

整个孕期的体重增长,建议是在20-25斤,如果本身体重指数比较大,则控制要更为严格。每1周的体重增长,最好不要超过1斤,到怀孕中晚期,如果胎儿比较大,最好两周增加1斤的体重,这样比较合适。所以如果是胎儿大2周,一定要进行适当控制,因为胎儿过大导致巨大儿,会引起一系列的并发症。

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