女性的月经来潮时间，可通过月经周期来判断。排卵期在正常排卵时有卵子排出，若没有如期受孕，无受精卵着床，则卵子排出后形成的卵巢黄体，功能大约能够持续14天。故在计算排卵期时，最重要的是需要知道下次月经来潮的日子，然后向前倒推约14天即为排卵期。如女性24号来月经，平时月经周期为28天，那下个月月经来潮的日子约在21-22号，往前推14天，8号可能会是排卵期。

但不是所有女性的排卵期一定是下次月经来潮前的14天，可能受外界环境或内在情绪影响出现意外排卵、黄体功能不足或卵巢黄体功能无法维持14天，故计算排卵期及安全期并不准确，具体情况需因人而异。