入睡障碍性失眠是以入睡困难为主的失眠，会导致睡眠时间绝对缩短、睡眠质量下降与日间功能的减损，可以通过解决入睡困难的问题，缩短入睡潜伏期，改善睡眠质量，治疗方法具体如下：

1、入睡困难：通过调整精神心理的治疗，睡眠问题可以得到一定改善；

2、维持睡眠困难：病情比较顽固的患者，必要时可以配合短效的镇静催眠药诱导睡眠；

3、早醒及对环境敏感：改善睡眠环境，纠正入睡困难的问题。