正常成人心率是60-100次/分，大部分群众直接测心率比较困难，血压多反映脉搏频率。如果心跳规律，脉搏频率与心率等同，可以反映心率；如果有频发早搏或者房颤，脉搏频率低于心率。

原来心率是90次/分，现在是60次/分，要警惕发生意外。但马拉松运动员等规律长跑的人，心率比较慢，可能是在40次/分，属于正常情况，主要是观察有没有潜在因素。不同时间段心率会发生变化，如白天清醒、运动时心率偏快，晚上睡着时心率偏慢。