眼睛经常干涩现在常见的是干眼症的原因，当然也有一部分人是合并有一些全身的免疫系统疾病，比如干燥综合征，都会引起干涩。

1、干眼症：现在目前而言，因为随着时代变化，接触电子产品的时间比较多，特别是手机的使用，可以使关注度增高，本身的眨眼次数减少，聚精会神于看一个东西以后，盯住屏幕看以后，眨眼即瞬目的次数会减少。眨眼的过程，就是眼表泪液重新涂抹的过程，通过挤压又重新分泌泪液。但是如果正常情况下，一分钟眨眼20次，但是如果1分钟，只眨眼10-15次，则泪液的补偿、补给的功能就减弱了，所以必然会导致干眼的症状，这是最常见的原因；

2、干燥综合征：由于出汗少、唾液少，整体都是一种干燥的状态，也会表现为眼干的症状。

所以首先还要区别原因，大部分的人都是因为后天环境因素引起的，提示手机一定要合理使用，避免一次性长时间使用电子产品，特别是盯着屏幕看时，还是要间断让眼睛稍微休息一会，给眼睛适当补充泪液的机会。

当然如果确实是有一些特殊原因，需要长时间使用电子产品时，可以补充人工泪液。而对于干燥综合征的患者，还是建议采取内科的综合治疗，可能才能改善症状。