山西医科大学第一医院
儿内科
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婴儿黄疸可通过适当晒太阳来减轻，因太阳光中有红橙黄绿青蓝紫七种光，其中绿光和蓝光即为和光照疗法同波段的光，故晒太阳可减轻黄疸。但晒太阳有一定的条件，具体如下：
1、晒太阳通常要在上午、下午，即太阳不是很毒的时候，不能在大中午的时候晒；
2、晒太阳的时间不能太长，以半个小时左右为宜，因为晒的时间太久会对婴儿的皮肤造成一定的伤害；
3、晒太阳不能隔着玻璃窗户，大多家长将孩子放到窗户前，透过玻璃来晒，这样效果不佳。最好能将孩子暴露到阳光下，效果会更好。
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"不太推荐用晒太阳的方式帮助孩子退黄，无论是生理性黄疸还是病理性黄疸都不推荐。首先对生理性黄疸来说，因为生理性黄疸对孩子并没有太大的影响，所以不推荐用晒太阳的方式给孩子退黄，因为没有必要，孩子不需要做任何退黄处理。如果孩子是病理性黄疸，需要及时帮孩子退黄，而晒太阳达不到快速、有效的退黄目的。对病理性黄疸的孩子来说，单纯依靠晒太阳很难达到快速退黄的目的，对孩子有风险，因为孩子黄疸过高，可能会继发胆红素脑病等严重的并发症。对于生理性黄疸的孩子，不需要晒太阳，而对于病理性黄疸的孩子，晒太阳达不到退黄的目的。因此无论是生理性黄疸还是病理性黄疸，都不太推荐给孩子晒太阳去退黄。对婴儿来说，不能皮肤裸露着晒太阳，因为可能有日晒伤，或者一些不好的波段光线对孩子皮肤有影响，因此也不推荐给孩子全身裸露皮肤去晒太阳。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/02收听(14922)
"对婴儿有黄疸如何晒太阳的问题，首先对婴儿黄疸的情况下，不太推荐用晒太阳的方式去退黄，除非孩子可能在一些条件非常差的地方，没有条件进行蓝光照射的正规治疗，可能才考虑呢在有遮挡的情况下给孩子晒太阳。但是实际上对于黄疸的治疗作用有限，所以对孩子来实际上有风险。首先如果孩子是生理性黄疸，生理性黄疸对孩子没有太大影响，所以不需要做退黄处理。对于小孩子，皮肤比较娇嫩，如果裸露的皮肤去接受日晒，有可能会出现日晒伤，或者对孩子皮肤影响比较大。如果是生理性黄疸，不推荐给孩子晒太阳。如果孩子是病理性黄疸，需要积极、及时的给孩子退黄，用晒太阳的方式其实是达不到有快速退黄的目的，因为晒太阳虽然在理论上来讲确实有退黄的作用，但是和很多因素有关，比如孩子皮肤裸露的面积以及日晒的时间等有关系，孩子因为不能全身裸露皮肤晒太阳，如果是有遮挡的情况下去晒太阳，晒太阳的退黄作用就会进一步打折扣，对于病理性黄疸，达不到快速退黄的目的。对于孩子来无论是生理性，还是病理性黄疸，都不太推荐用晒太阳的方式来退黄。"
2020/12/28收听(39580)
"婴儿黄疸高可以采用晒太阳的方式协助退黄治疗，要注意以下情况：1、晒太阳的时间，一般选择在上午10点或下午3-4点钟的时候进行晒太阳，晒太阳的时候要间断的晒，总时间可以在两个小时左右。2、环境，宝宝晒太阳的时候要保证屋子比较温暖，有合适的环境，室温一般在24-26℃，湿度在40%-60%，空气温度不能过凉或者是过热。3、部位，宝宝晒太阳的时候要全身都晒到，首先晒四肢，然后打开衣服晒前胸后背，晒太阳的时候要用眼罩遮盖双眼，用尿布遮盖会阴处，防止晒伤。4、注意事项，孩子晒太阳的时候要注意孩子的反应，如果宝宝出现哭闹、烦躁、皮疹等不适应的症状，要及时停止晒太阳。宝宝晒太阳以后要及时给宝宝穿上衣服进行保暖，防止受凉。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/25收听(70089)
"新生儿如果是生理性黄疸，可以适当选择进行晒太阳，晒太阳的时间一般选择在上午10点之前，持续时间一般建议10-20分钟。这个时候阳光不是特别刺眼，紫外线不是特别强烈，是适合给宝宝晒太阳的。晒太阳时，宝宝全身的衣物都要去除，要用眼罩遮盖宝宝的眼睛，避免阳光伤害到眼睛，给宝宝穿上纸尿裤保护会阴部位。进行阳光照射时，开窗效果是最好的，所以室内的温度要合适，以避免宝宝感冒。如果新生儿黄疸数值比较高，符合病理性黄疸，还是建议住院进行规范的蓝光照射。"
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2019/05/26收听(71012)
"婴儿黄疸晒太阳确实是有一定的作用，但是对于孩子黄疸来说，无论是生理性黄疸还是病理性黄疸，都不推荐用晒太阳的方式来帮助孩子退黄，对于孩子来说太阳光中是含有蓝光成分的，所以对于婴儿黄疸来说晒太阳有一定帮助减轻黄疸的作用。但是绝大部分孩子的黄疸本身都是生理性黄疸，而生理性黄疸对孩子并没有太大的影响，所以针对生理性黄疸的孩子不需要做任何的退黄处理，不需要给孩子吃药，也不需要晒太阳。还有一部分孩子是病理性黄疸，病理性黄疸往往孩子血里面的胆红素水平会比较高，如果不及时退黄，可能会导致孩子发生胆红素脑病这样比较严重的并发症。如果单纯使用晒太阳的方式是达不到快速、及时的退黄的目的，因此还是建议带孩子去医院做正规的蓝光照射等处理，帮助孩子尽快退黄。所以婴儿黄疸晒太阳是会有一定程度好转，但是不推荐用晒太阳的方式给孩子去做退黄处理。"
2020/11/25收听(92751)
婴儿黄疸晒太阳有用，黄疸治疗有一个重要的治疗方法，称为蓝光照射。其实蓝光照射最早的发现和提出，... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/28播放(55737)
婴儿黄疸晒太阳有用，黄疸治疗有一个重要的治疗方法，称为蓝光照射。其实蓝光照射最早的发现和提出，...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/28播放(55737)
"对于婴儿去黄疸来说，不推荐用晒太阳的方式来退黄，所以也谈不上几点晒太阳。对于婴儿黄疸来说最好不要通过晒太阳的方式退黄，对于婴儿来说，如果有黄疸，先要区分一下是生理性还是病理性黄疸。对于绝大部分来说实际上黄疸都是生理性黄疸，针对生理性黄疸，因为没有太大的影响，所以不需要做任何退黄处理。不需要晒太阳，也不需要吃药或者照蓝光等等，只需要等待它自行消退就可以。因为晒太阳对孩子有比较大的影响，有可能对皮肤有比较大的影响，所以尽量不要晒太阳。还有些可能是病理性黄疸，对于病理性黄疸来说，如果血里的胆红素水平很高，这个时候确实要积极退黄处理。但通过晒太阳的方式，无论是几点去晒太阳都达不到尽快、迅速退黄的目的或者效果，所以不推荐给病理性黄疸的孩子晒太阳，建议去医院积极进行蓝光照射等治疗，帮助尽快的彻底退黄。"
2020/11/25收听(54165)
新生儿黄疸属生理性，无需特殊处理。重度的、病理性黄疸需立即就诊，根据病因对症治疗。治疗方法有蓝... 谢月娥│郴州市第一人民医院 2018/09/27播放(83279)
新生儿黄疸属生理性，无需特殊处理。重度的、病理性黄疸需立即就诊，根据病因对症治疗。治疗方法有蓝...
谢月娥│郴州市第一人民医院
2018/09/27播放(83279)
"婴儿黄疸可通过晒太阳缓解，每天晒太阳的时间约30-40分钟，时间点选择在早上10点前、下午4点以后，且需注意保暖。婴儿出生时可能出现黄疸，很多情况下是生理性黄疸，可通过晒太阳、照射蓝光将黄疸退去。生理性黄疸通过晒太阳，太阳中的紫外线可以促进黄疸消退。宝宝的黄疸只要不是很严重，晒晒太阳就会加速退去，要选择阳光不是很强烈的时候，做好眼睛、面部的遮阳后进行晒太阳。宝宝的面部不能直接晒太阳，不然对儿童的皮肤和眼睛都不好，建议在无风的天气，尽量多暴露宝宝的皮肤，接触自然光线即可。家长需要注意新生儿的脐部，每天要保证消毒，洗澡以后尤其要保持干燥。新生儿排便的次数增多，有时候会出尿布疹，一定要保持臀部的干燥、清洁，并防止破损、感染。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25收听(71771)
一般日光照射对婴儿黄疸有一定作用，波长在425-475nm的蓝光和波长在425nm、475nm... 李梅│河北医科大学第四医院 2020/05/21播放(85937)
一般日光照射对婴儿黄疸有一定作用，波长在425-475nm的蓝光和波长在425nm、475nm...
李梅│河北医科大学第四医院
2020/05/21播放(85937)
"对于婴儿如果黄疸增高，这个时候谈不上如何晒太阳，因为不推荐对于有黄疸的孩子用晒太阳的方式退黄。孩子有黄疸大部分都是生理性黄疸，生理性黄疸对孩子影响并不大，生理性黄疸的孩子不需要特别处理。如果确实有很明确的病理性黄疸，这个时候要做积极的退黄治疗，晒太阳在理论上确实有一定的退黄作用，可是对于病理性黄疸的孩子，如果单纯依靠晒太阳，达不到非常有效的及时的退黄作用，或者达不到目的，所以孩子仍然有继发胆红素脑病严重并发症的可能性。所以对于黄疸高，不太推荐给孩子晒太阳，如果确实有很明显的病理性黄疸，黄疸水平很高，建议带孩子去医院做蓝光照射，必要的时候还是要做换血治疗，帮助孩子尽快的退黄，以免发生胆红素脑病症这样严重的并发症。"
2020/12/22收听(66350)
通常晒黄疸没有特别用处。黄疸分为病理性黄疸和生理性黄疸，生理性黄疸是婴儿黄疸值没有超过一定标准... 方优红│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/08/15播放(79243)
通常晒黄疸没有特别用处。黄疸分为病理性黄疸和生理性黄疸，生理性黄疸是婴儿黄疸值没有超过一定标准...
方优红│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/08/15播放(79243)
"对于婴儿有黄疸，什么时候晒太阳最好的问题，实际上谈不上。因为对于婴儿黄疸，无论是生理性还是病理性黄疸，都不太推荐用晒太阳的方式给孩子退黄，也谈不上什么时候去晒。而且晒太阳退黄的效果非常有限，不太推荐用晒太阳的方式退黄。有黄疸时，大部分孩子其实都是生理性黄疸。生理性黄疸和孩子胆红素代谢的生理特点有关系，对孩子并没有太大影响，也不需要任何处理，只需要等待自行消退就可以，没必要给孩子晒太阳。除此之外，如果孩子是病理性黄疸，胆红素水平很高的情况下，要及时给孩子退黄。晒太阳虽然在理论上确实有一定退黄作用，但对于病理性黄疸胆红素很高的情况下，达不到特别快速、有效退黄的目的，对孩子还不是特别安全。如果孩子没有得到及时、有效的治疗，有可能会导致发生胆红素脑病等严重的并发症。所以，病理性黄疸的时候，也不能用晒太阳退黄。而且对于小孩子，其皮肤比较娇嫩，不能太阳直晒孩子皮肤，容易被晒伤，对孩子皮肤影响会比较大。如果有遮挡的晒，效果会进一步打折扣。因此，无论是生理性还是病理性黄疸，其实都不太推荐用晒太阳的方式退黄。"
2020/12/17收听(98300)
"宝宝如果出现黄疸，可以到户外晒太阳退黄，因为太阳光里面含有蓝光和绿光，这两种光线都有退黄的作用。但是晒太阳的时候，一定要选择气温在28-30℃的时候，要到户外去晒太阳，需要遮挡宝宝的眼睛，要包裹住宝宝的阴部。可以晒背部、小胳膊、小腿，也可以晒屁股。一天可以采取上午一个小时、下午一个小时，或者是每次半小时，出去3-4次都可以。外界的阳光要充足，气温合适，这样去晒。晒完太阳一定要注意给宝宝补充水分，同时注意给宝宝洗澡。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/01收听(66670)
"对于刚出生的婴儿，不推荐用晒太阳的方式去退黄疸。刚出生的孩子很多都存在黄疸，先要注意确认一下到底是哪个类型的黄疸。大部分婴儿都是生理性黄疸，生理性黄疸和胆红素代谢的生理特点有关系。针对生理性黄疸，本身对孩子没有任何影响，所以不需要做任何的退黄处理，不需要给孩子晒太阳，也不需要吃药，只需要等待它自行消退就可以。除此之外，确实有些孩子可能存在一些病理因素，导致病理性黄疸。针对一些胆红素水平特别高的病理性黄疸，这个时候晒太阳并不能达到快速的退黄目的，所以孩子仍然存在继发胆红素脑病这样严重并发症的风险。因此，建议积极带孩子去医院做蓝光照射或者换血治疗等方式，帮助孩子尽快退黄，而且刚出生的婴儿如果接受阳光的直晒，对皮肤是非常不好的，所以对于刚出生的婴儿，不要通过晒太阳的方式退黄，尽量也不要让孩子接受太阳的直晒。"
2020/12/03收听(66884)
"对于婴儿出黄疸去晒太阳的问题，实际上谈不上，因为对于婴儿出黄疸，不太推荐用晒太阳的方式去给孩子做退黄处理，因为大部分孩子黄疸实际上都是生理性的黄疸，和孩子胆红素代谢的生理特点有关系，对孩子没有太大的影响，其实并不需要做任何退黄处理，没有必要去给孩子晒太阳，等自行消退就可以。因为对于小婴儿来说，皮肤比较娇嫩，所以也不能接受日光晒，否则可能会出现日晒伤或者对孩子皮肤影响会比较大，所以孩子是生理性的黄疸，可能不推荐晒太阳。如果孩子是病理性的黄疸，确实要及时退黄，晒太阳在理论上来讲也有退黄的作用，但是受很多因素影响，比如受孩子皮肤裸露、接受日光照射的面积等因素影响。另外，照射的时间等等都是影响因素，对于新生黄疸来说，目前更推荐进行蓝光照射，除非在条件比较欠缺的地区，还没有办法做蓝光照射，实在没有办法的情况下，才可以考虑在有遮挡的情况下，去给孩子晒太阳，但是这种晒太阳的效果，实际上就非常有限了，其实对于严重的病理性黄疸，有遮挡的情况下，应用晒太阳的方式去退黄，其实也达不到及时、有效的退黄目的，所以最好给孩子做正常或者正规的蓝光照射，有助于孩子黄疸彻底消退。"
2020/12/28收听(79727)
"患有黄疸的新生儿大多数只出生1-2周，皮肤还很娇嫩，不能接受太阳光的直射,。 所以新生儿在月子里晒太阳退黄疸，需要隔着玻璃或者窗帘等遮挡物。除此新生儿晒太阳退黄还需要注意以下几点：1、避免让太阳直射，可以将新生儿放在隔窗户近的床上，背对着窗户，隔着玻璃让太阳照射在宝宝背上。 2、月子里宝宝晒太阳要注意时间，每次时间5-10分钟即可，可以一天晒两次。3、新生儿晒太阳之前可以先喝点白开水，避免晒太阳导致的水分蒸发， 每次5毫升即可。4、晒太阳的时候要避免着凉，注意保护新生儿的眼睛和会阴部。患儿还需进行积极的治疗，例如光照疗法。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/10/14收听(51357)
"对于黄疸的孩子，晒太阳主要是想达到退黄的目的，但是对于新生儿黄疸，并不是特别推荐给孩子用晒太阳的方式来退黄。新生儿黄疸确实是新生儿期非常常见的一个表现，而其中大部分孩子都是生理性黄疸，生理性黄疸主要是由于体内胆红素代谢的生理特点所决定的，对孩子并没有太大的影响，也不需要采取任何的方式来帮助孩子退黄，也就是不需要晒太阳。除此之外，还有一些孩子可能是病理性黄疸，病理性黄疸是因为存在原发病导致黄疸水平增高，比如可能存在感染，有些孩子可能因为吃母乳引起明显的黄疸。这种情况下晒太阳确实在一定程度上会达到退黄的效果。但是如果黄疸水平很高，单纯的晒太阳起不到及时退黄的目的，而且晒太阳对于孩子皮肤也有一定的影响，所以对于黄疸来说，实际上并不推荐用晒太阳的方式达到退黄的目的。"
2020/12/03收听(82743)
"晒太阳可以去黄疸是因为太阳光之中它含有不同波段的光，其中425-475nm的蓝光它是具有一个退黄的作用。它主要是可以把皮肤表层的这些胆红素转化成一种光异构体，这些光异构体是水溶性的，就不需要通过胆汁可以直接通过尿液排出体外，所以晒太阳的时候实际上和平时在医院里面照蓝光是有一定相同的作用，就是因为日光中也含有蓝光的波段，所以可以去分解皮肤表层的胆红素，去把它转化，转化之后让它从身体里面排出去，或者更快的排出去。但是晒太阳包括照蓝光实际上都是治标不治本的方式，它主要是去转化和消解皮肤表层胆红素，但孩子身体里面的胆红素仍然还是会产生，如果导致孩子黄疸诱因还存在的话，所以无论是晒太阳还是蓝光照射都是治标不治本的，还需要寻找引起孩子黄疸的原发病，当病因彻底根除的时候，孩子黄疸才能彻底的消退。"
2020/11/25收听(41493)
"如果婴幼儿出现生理性黄疸，可以通过晒太阳，经过太阳光之内的白光以及蓝光照射，患者的黄疸指数会慢慢降低。患者在生理性黄疸期间应多喂水多排尿，对于胆红素的代谢也具有一定的益处。如果患者生理性黄疸较重，就要及时考虑进行专门的蓝光照射治疗，一般在医院内的保温箱内进行。照射期间应注意保护孩子的双眼，将双眼覆盖之后进行蓝光照射，一般照射需要一周左右的时间。经过积极的蓝光照射治疗，并且给孩子适当的应用保肝的药物，患者会慢慢的退黄，在十天左右都会好转或者痊愈。另外患者应注意晒太阳的时候不要隔着玻璃晒太阳，这样对于治疗效果并不大。应该在户外没有遮挡物的情况下，并且太阳光不是太强烈的情况下，进行太阳光下的照射治疗。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/04/25收听(80209)
上海同济医院 刘兴元
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中日医院 周湘
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