轻度子宫脱垂如果因为慢性咳嗽、慢性便秘、肥胖等因素导致腹腔内压力增加而导致，如果症状得到缓解，轻度子宫脱垂可以自愈。

如果不是这些原因引起，子宫脱垂需要一定康复治疗，自己不会好。常用的康复治疗包括盆底肌肉锻炼以及物理治疗等，是常用的康复训练方法。在经过训练以及物理治疗以后，患者仍然需要长期解除诱因，比如慢性咳嗽、慢性便秘、肥胖等等，诱因去除后，子宫脱垂才能得到治愈。