卵泡质量的好坏，最重要的是依赖于病人的自身条件，比如年龄大小，年龄大的可能卵泡就不好，或者有没有合并症，比如子宫内膜异位症，可能就会影响到卵泡的质量。其次，最主要依赖的是药物，所用的药物的种类、剂量等。

饮食在卵泡起到的作用并不是非常大，因此用饮食来提高卵泡质量的说法不成立，但是从中医的角度，有一些饮食可以适当去用，比如血蛤、木瓜，或者豆浆含有植物的雌激素，但是吃到把卵泡质量有改善的可能性不是很大。

还有一些辅助用药，比如辅酶Q10，主要是一个营养补充剂，它可能对改善卵泡质量有一点点帮助，但是循证医学上面证据并不是十分充分。病人不必纠结于一定要吃什么，听医生的用药方案即可。如果病人年龄大，建议尽早去住院，因为越年轻卵泡质量越好。