髌骨骨折后应该进行适当的康复，才能尽快恢复膝关节的功能，避免肌肉萎缩。

髌骨骨折手术后，一定要注重早期的功能锻炼。在术后的第1天，应该主动进行踝关节的背伸、跖屈运动，通过这种锻炼，可以减轻下肢的肿胀，也有利于预防下肢深静脉血栓的形成。

在术后的早期，患者可以进行直腿抬高训练，只要伤口疼痛能够耐受，可以在适当口服非甾体抗炎药物的情况下，进行每天200-300下的直腿抬高训练，或者空蹬自行车的运动。通过这种锻炼，能维持股四头肌肉的肌肉直径，避免出现大腿的萎缩，也能有效增加膝关节的活动度。

一般在1周左右时间，应该使膝关节屈曲达到90°以上，才能避免术后的僵硬。髌骨骨折之后，非常容易出现下肢的肌肉萎缩，所以适当的康复锻炼非常重要，一定要做到早期的早下地、晚负重。

通常在4周左右的时间，髌骨骨折有很好的愈合强度，应该负半重进行行走。当6周之后，一般骨折愈合有了很好的强度，患者可以拍摄X光片，根据骨折的愈合情况，适当负全重进行行走，有利于促使肢体更快恢复，避免创伤性关节炎的出现，也能避免肌肉萎缩。