湖北省妇幼保健院
妇女保健科
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大部分备孕人群可以喝蜂蜜水，蜂蜜本身含有丰富的维生素和矿物质，以及糖分，对于备孕的人群，适当喝蜂蜜水可以使心情变好，还可治疗便秘，因此大部分人群可以喝蜂蜜水，且不影响备孕。
但对于糖尿病，或存在糖耐量异常的人群，则不建议喝蜂蜜水，同时还要对碳水化合物的摄入进行控制，如米饭、馒头等，以保护胰岛的功能，否则可能会加重糖尿病的病情，或出现糖耐量异常加快进展为糖尿病的情况。总而言之，只要不是糖尿病，或存在糖耐量异常的人群，备孕期可喝蜂蜜水。
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"备孕期间根据自身的体质条件，选择茶饮种类是更好的方法，可根据情况给予绿茶、茉莉花茶、红茶或普洱茶、红枣银耳茶、枸杞茶等，具体如下：1、绿茶、菊花茶、金银花茶：如果是容易上火的体质，就可以喝一点绿茶、菊花茶、金银花茶等。2、茉莉花茶：如果是有脾气、发火的性格，可以喝一点茉莉花茶，茉莉花茶可以达到疏肝解郁的作用。3、红茶或普洱茶：对于偏阳虚、怕冷体质者，可以喝一点红茶或普洱茶。4、红枣银耳茶：对于存在贫血体质者，可以喝红枣银耳茶。5、枸杞茶：对于有腰膝酸软等肝肾不足表现者，可以喝一点枸杞茶。当然，备孕期间并不能单纯通过喝茶饮调节身体。如果有明显的不适症状，还是要做详细检查，并通过药物进行治疗。"
李刚琴│无锡市中医医院
2021/06/08收听(81230)
备孕期间也是可以喝茶的，最好不要喝干烘茶，里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙、铁的吸收，也含有咖啡因，有精神兴奋的作用，不利于休息和睡眠。花茶一类的最好也少喝，因为有些寒凉，容易导致胃口不好。最好喝绿茶，绿茶含有丰富的维生素和矿物质，对怀孕和身体健康有一定的好处。备孕期间应该服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管疾病。饮食方面应该避免生冷、寒凉、辛辣的食物，夫妻双方禁烟、禁酒，可以孕育出更好的孩子。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/08收听(74417)
备孕没有必要服用奶粉，亦无专门用来备孕的奶粉。如果孕妇愿意喝奶粉，可以服用成年人的奶粉，以及含... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/01播放(55797)
备孕没有必要服用奶粉，亦无专门用来备孕的奶粉。如果孕妇愿意喝奶粉，可以服用成年人的奶粉，以及含...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/01播放(55797)
"红酒一般指的是红葡萄酒，含有低量的酒精。通常酒精的浓度是在10-13度左右。虽然红酒含的酒精浓度比较低，但也是含有酒精的。研究显示酒精对卵子的发育、卵子的质量都是有影响的，对精子的质量也有降低的作用。如果在非孕期只是备孕期间偶尔喝点也没有什么关系，但是不能经常喝。如果怀孕了喝红酒，酒精对胚胎发育的作用是不良的，可能会引起自然流产、胚胎停育、胎儿畸形的发生。所以不建议女性在备孕期喝红酒，也不建议喝其它含有酒精的饮料。女性在备孕期间应该口服叶酸片，以预防胎儿神经系统发育的异常。在备孕期间要注意锻炼身体，注意生活规律不熬夜，饮食要均衡，同时减低压力，在怀孕前三个月就建议开始口服叶酸片。"
孙晓光│北京协和医院
2020/03/24收听(14491)
"在备孕阶段不建议喝藏红花，藏红花有比较强的活血作用，在备孕期间服用容易导致受精卵着床障碍、流产等症状，所以在备孕期间不适合吃藏红花。藏红花是一味中药，主要功效是活血化瘀、解郁安神，主要治疗胸膈痞闷、淤血内阻、月经不调，产后淤血、腹痛等。由于药物的代谢需要一段时间，在备孕期间服用可能因为活血作用而出现着床障碍、阴道流血、先兆流产等症状，所以在备用备孕期间不建议喝藏红花。"
王少为│北京医院
2020/06/15收听(99346)
女性备孕 毛滢│北京医院 2021/09/18播放(73276)
毛滢│北京医院
2021/09/18播放(73276)
"当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类的食物如核桃、牛奶、蛋白粉等，尤其是男性要多吃点含锌的食物，这样有利于提高精子的质量。女性可以开始口服叶酸片，每天一片，这是可以直接去医院免费领取的。注意一定要预防感冒，不要乱使用药物，如果还不能够确定自己的身体是否健康，建议双方及早去医院，做相关的体检。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14收听(18279)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方面的检查有阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等一系列的常规性的防癌筛选，还有阴道B超以及乳腺彩超的检查，女性的性激素六项指标的检查以及卵泡的监测，必要时进行输卵管造影术的检查，再有优生优育方面的检查。如果之前有过死胎或畸胎等，还要考虑进行基因染色体方面的检查。女性在备孕前三个月前就需要考虑服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂等先天性的疾病。男性方面主要是精子、精液方面的常规性检查和常规性的查体。在饮食方面要多吃优质蛋白质之类的食物以及新鲜的蔬菜，要补充维生素，避免辛辣的、刺激性的、内火偏重食物的摄入，忌烟、酒，要保证睡眠，避免熬夜，才能有助于更好的备孕。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05收听(16835)
大家一起来看看您最想知道的备孕问题——(单位mm)
禚守荣│青岛市妇女儿童医院
2017/05/12阅读(65724)
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会怀孕，所以如果用了孕期禁用的药物，有可能对怀孕造成不良影响。2、在备孕期间建议女性服上叶酸片，可以预防胎儿神经管缺陷畸形。3、备孕期间女性要适当增加营养，但是也要有所忌口，不要乱吃东西，比如生冷、刺激的食物要少吃，烟和酒要戒掉。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30收听(86151)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备好就怀孕生孩子，可能会生出一些有问题的孩子，比如女性甲状腺功能不好时，容易出现胎儿畸形或者流产，精子和卵子有问题时也会出现异常的孩子。当然机体存在某些疾病，没有得到纠正就匆匆怀孕，可以造成母儿在孕期的不良结局。如果在备孕前经过详细的检查，而且预防这些情况的发生，则会使孕期更加平顺，并且对胎儿、新生儿都是有好处的，可见备孕的必要性。
吴燕│北京大学人民医院
2020/09/25收听(84365)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因素，如疾病的因素等等，另外精神状态、机体状态如何，比如不能抽烟、喝酒、接触有害物质等等，同时要进行身体检查，特别是生殖系统的检查，了解有没有怀孕的禁忌症。还有在备孕阶段应该保持良好的心态、充足的休息，特别是要服用叶酸，防止因叶酸缺乏导致胎儿畸形的情况发生，还要进行血的检查，了解有没有病毒感染等等，这就是备孕阶段需要做的东西。
2020/04/28收听(52751)
"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要的一个方法就是测算排卵期，例假规律的女性，每个月都会排出一些成熟的卵子，所以掌握好排卵的规律，就能够加大受孕的机率。另外想要健康胎儿，就要保证精子和卵子的质量。为了避免生出的宝宝体弱多病，夫妻双方在备孕期间一定要多锻炼，合理的搭配饮食，增强身体的素质，加快身体的新陈代谢，保证生殖器官处于旺盛的状态，这样就能够增强精子、卵子的质量。另外乐观的夫妻双方比长期精神压抑，备孕成功的机率大。生活当中经常出现这种情况，有些女性并没有生育的打算，但是总是一次就中。而对于那些备孕期间的小夫妻，可能是备孕了好久都没有结果，就会处于精神紧张或者是导致的内分泌紊乱，而适得其反，所以应该养成健康的生活习惯。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17收听(40306)
"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育异常的疾病，尤其是弓形虫以及风疹病毒的筛查。如果既往有血液系统疾病或者循环系统疾病，有可能在孕期影响产妇身体的状况，也需要详细检查。备孕期间男女双方应该戒烟戒酒，规律的生活，避免熬夜或者过度劳累。另外，女性应该孕前3个月开始口服叶酸，一直口服到怀孕3个月，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/27收听(17426)
女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下：<...
女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下：
2020/11/13播放(50372)
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明：1、要有正常的生活作... 张秀兰│三亚市妇幼保健院 2018/11/28播放(53625)
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明：
1、要有正常的生活作...
张秀兰│三亚市妇幼保健院
2018/11/28播放(53625)
备孕就是女性在准备妊娠的期间，这一时期叫做备孕，通常备孕的时候要注意一些事项。首先，在备孕的时候一定要保持心情的愉快，要尽量的避免劳累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，要适当的锻炼都有助于排卵。其次，备孕期间尽量要戒烟、戒酒，要吃健康的食物。再次，备孕期间一定要注意不要随便的吃药，因为有可能随时会怀孕，药物尤其是特殊的药物可能会对胚胎会有影响。最后，在未孕的期间要有规律的性生活，并且尽量在排卵期前后进行性生活。有的女性还可以到医院进行超声监测下排卵或采用排卵试纸，这样有助于提高生育率。
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18收听(43907)
"备孕期间需要注意事项主要有以下几方面：首先，在备孕期间女性可以口服复合维生素来进行维生素的补充。其次，在备孕期间如果出现了感冒等症状，需要服药治疗情况下，一定要排除是否已经妊娠，用药需要谨慎。再次，备孕期间一定要注意休息，避免劳累、避免熬夜，要保持充足的睡眠，并且保持愉快的心情。然后，一定要戒烟、戒酒，要尽量少喝咖啡，适当进行体育锻炼。最后，在备孕期间如果有基础疾病的女性，一定要注意基础疾病的治疗，例如如果合并糖尿病的女性一定要控制血糖等。"
2020/03/18收听(87063)
"备孕期间夫妻双方无论是在饮食上、生活上、性生活以及检查等方面都需要做好准备。饮食上面夫妻双方都应该加强营养，尤其是女性要多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、肉类等，同时对于矿物质、维生素以及各种微量元素也要均衡摄入，因此平时应该多吃新鲜的蔬菜、水果，同时要摄入五谷杂粮。在生活上面一定要养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，尤其是性生活要注意卫生。备孕应该在排卵期同房，能够增加女性怀孕的几率。夫妻双方在备孕之前应该到医院去做相关的检查，例如梅毒筛查、优生五项化验、肝功能检查、艾滋病检查、B超检查等，确定目前双方身体健康才可以备孕。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/04收听(60581)
"备孕需要3-6个月的时间，期间需要注意：第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身体，增强身体，提高免疫力。第三、生活要有规律，避免熬夜和受凉，月经周期规律。第四、在怀孕前3个月，男女双方都需要做身体的全面检查，女性要注意做妇科B超、白带检查以及排卵情况、输卵管是否通畅，男性也要做精子数量、精子的活动度、畸形率等检查。第五、怀孕前3个月需要服用小剂量的叶酸，预防胎儿畸形，在排卵期发生性生活，怀孕的几率就会增高。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/11收听(62286)
北医三院 王雪梅
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