如何解决宝宝抱睡

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

如何解决宝宝抱睡

2021-06-29 16:08播放 :

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视频内容

解决宝宝抱睡习惯，主要方法如下：

1、培养习惯：当宝宝喂养充足并进行止尿布护理后，家长可直接将其放于床上睡觉，切忌怀抱宝宝来回走动或摇晃，否则不利于睡眠且易养成抱睡习惯；

2、按时喂养：通常当宝宝出新生儿期后，可以坚持3-4小时进食1次，进食前能够安静入睡，此时家长需注意喂养，确保每次喂养充足后再让其入睡，在此期间宝宝可主动睡眠，无需抱睡；

3、治疗疾病：家长需注意宝宝习惯抱睡是否存在疾病，如肠绞痛、胃食管反流等，如出现此类病症应给予相应治疗。另外，出现肠绞痛时，可以以肚脐为中心按顺时针方向轻揉腹部。如出现胃食管反流，则需注意抬高床头呈斜坡状，防止病症加重。

抱睡的宝宝如何纠正

抱睡的宝宝比较常见，宝宝喜欢抱睡通常有一定的生理原因。

宝宝在母亲的子宫内是背部朝...

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/18播放(89832)

01:46

宝宝几个月可以不抱睡

孩子3个月以后可以不抱睡。孩子出生以后需乳类喂养，鼓励母乳喂养，如果母乳量不够，可能需要增加配...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/29播放(97448)

01:52

满月宝宝要抱睡怎么办

满月的宝宝要抱睡，处理措施如下：

1、养成独立睡觉习惯：要让宝宝养成自己在床上睡的...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/01播放(88224)

01:59: 改掉抱睡的最佳时机

改掉抱睡的最佳时机，建议选择在宝宝4个月左右时。因为这时宝宝的睡眠已经逐渐接...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/06播放(94967)

如何能改掉宝宝奶睡和抱睡的习惯，让宝宝自主入睡呢？

　　宝宝的睡眠问题永远是父母们最关心的问题，如何改掉奶睡和抱睡的习惯，让宝宝自主入睡呢？对于小于4个月的小宝宝来说，可以采用《实用程序育儿法》中的4S程序法，...

鲍秀兰│北京协和医院

2018/08/28阅读(43581)

宝宝必须抱着睡，放下就醒怎么解决呢？

我们常常会看到一个甜蜜的场景：妈妈把宝宝抱在怀里，一边哼着摇篮曲，一边轻轻摇晃着哄小家伙睡觉，等到宝宝睡着了，一边轻轻摇晃着哄小家伙睡觉，等到宝宝睡着了，再放...

鲍秀兰│北京协和医院

2017/07/11阅读(58047)

01:47

4个月大的宝宝如何抱

4个月宝宝横抱或竖抱均可，但应避免坐抱，因此时宝宝头部已竖立较稳，颈椎也得到较充分发育，所以4...

肖娟│北京协和医院

2021/06/28播放(93278)

三个月宝宝怎么抱

"宝宝抱的方式要取决于宝宝的大运动发育情况，多数健康的足月宝宝，在三个月的时候宝宝的头处于俯卧位的状态下，能够主动抬起90度的角，说明宝宝的颈椎发育比较成熟了。所以，如果三个月的宝宝能够抬起头的情况下，可以采取竖着抱的方式，但是因为三个月的宝宝刚开始会抬头颈椎发育还不完全稳固，所以竖着抱的时间不要太长，竖着抱的时候可以一只手托着孩子的腰，另一只手托着孩子的颈部，以免孩子的颈部过于负重造成颈椎腰椎的受损。另外，也可以采取其他横抱的方式，但是因为孩子一般三个月的时候不愿意横抱喜欢竖抱，三个月的宝宝是很活跃的，头不能抬起来的时候喜欢竖着抱，但是采取竖着抱的方式不要太长时间，注意给孩子竖着抱的时候，一定要护着孩子的头和腰，以免伤了孩子的腰和颈椎。"

语音时长01:23''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/09/01收听(11367)

睡软床腰疼怎么解决

睡软床出现腰痛的情况，是由于床垫不合适，导致人体在睡眠状态，身体包括脊柱长期处于不自然不放松的姿势，因此引起的姿势不良导致的骨骼、肌肉、筋膜的劳损。在这种情况下，首先后续不可以再睡软床，要换合适的床垫或床板来休息，否则疼痛是会持续存在的。另外可以外用扶他林软膏或者活血止痛膏等来改善这种劳损的情况。如果疼痛严重，要去正规的医院就诊，进行康复治疗或者针灸按摩治疗。通常在更换床垫改善睡眠姿势之后，过一段时间就会有自行的好转。

语音时长01:12''

聂志扬│北京医院

2019/08/20收听(30093)

宝宝多大可以竖着抱？抱宝宝还有这么多学问！

很多新手妈妈不知道怎么抱宝宝，感觉怎么抱都不对，不是自己不舒服就是感觉宝宝不舒服。竖着抱吧，宝宝小，头软软的，总感觉要仰过去。横着抱吧，宝宝经常会哭，那么有妈...

鲍秀兰│北京协和医院

2018/10/31阅读(71898)

01:57

2个月婴儿怎样改掉抱睡

2个月婴儿改掉抱睡习惯，主要措施如下：

1、喂奶时：需要在婴儿饥饿时进行，比如在婴...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/29播放(60743)

2个月婴儿怎样改掉抱睡

"两个月的婴儿，如果比较长时间由家长抱着入睡，或者是放在手上晃着孩子入睡，他就会形成习惯成为依赖行为。如果放到床上，可能就会出现哭闹的情况，如果出现了这种行为，我们可以采用这种逐步消退的办法，比方刚开始要睡眠的时候，先把孩子放到床上，给他一些语言的安慰和肢体的接触，让宝宝能够接受放在床上的这种状态。如果观察几分钟孩子还是不能入睡，或者是有一些哭闹的行为，我们可以把他再抱起来，稍微哄一会儿之后，我们再给他放到床上去，再进行同样语言的安慰和肢体的接触。反复多次逐渐开始，就给他长时间放在床上，给他一个比较舒适的小床，让孩子能够比较安静地进入睡眠状态，逐渐他就会改变了这种除了抱着睡的情况。多数的宝宝要在2-3个月，形成比较重要的一个昼夜睡眠规律。所以尽量的让他在白天的时候减少睡眠，夜间形成一个比较好的睡眠觉醒规律，学习自己安静入睡是非常重要的。"

语音时长01:33''

王志新│中日友好医院

2020/03/22收听(22953)

2个月婴儿怎样改掉抱睡

"孩子入睡之前，换好尿布然后吃奶，吃奶后在睡着的时候把孩子放到床上，不抱孩子就可以改掉抱睡的习惯。抱着睡不是好的习惯，大人也要休息，这种习惯养成后孩子会闹觉。孩子逐渐的智力发育，就要求抱着睡，是一种是不利于孩子睡觉习惯的养成，六个月以后更加明显，不抱都不行，就会哭闹。每次睡觉都得抱着、哄着，或者叼着奶头睡，这种不良习惯从现在就开始改掉，长大后就没有问题。"

语音时长01:21''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/18收听(79909)

2个月婴儿怎样改掉抱睡

"2个月婴儿改掉抱睡，可以采用逐步消退法，具体操作如下：将宝宝放到床上，哭闹后不给予抱起，在等待3分钟后给予抱起安慰，时间不超过2分钟，安抚结束后第2次放下，再次等待间隔时间延长，用同样的方法安慰宝宝。当到达等待的最大极限时，必须坚持在这一过程中睡去。每次睡觉哭闹时都重复使用这个方法，逐渐延长时间，在治疗2-3周后即会有明显的改善。如果不改掉此习惯，容易造成睡眠障碍，在儿童期形成情绪和很多的行为问题。"

语音时长01:18''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2018/12/06收听(78908)

02:04

宝宝只睡一边不睡另外一边怎么办

宝宝只睡一边不睡另外一边即为单方向侧睡，如果宝宝出现此类情况，家长可进行适当干预。通常宝宝喜欢...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/09/06播放(97520)

睡落枕了脖子疼怎么解决

"睡觉落枕脖子疼痛，主要是因为睡姿不当，或者睡觉时保持一个姿势不变，局部又感受风寒湿邪，如对着风扇吹或者空调的冷空气直吹，导致局部肌肉痉挛，进而出现疼痛，颈椎侧弯畸形，也就是落枕。对于此类患者，建议拍摄颈椎正侧位X线片和张口位X线片，了解颈椎侧弯的程度。局部可以进行热敷治疗，以促进血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛，可以给予颈项部推拿按摩以缓解肌肉痉挛。必要时可以配合手法复位，可以佩戴颈或者进行颈椎牵引，以纠正侧弯畸形。疼痛程度比较重，还可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，以缓解疼痛。"

语音时长01:21''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/08/02收听(89468)

宝宝多久可以竖着抱

　　婴儿可以竖着抱的时间并无具体的规定，根据其具体情况而定，通常3月龄以上，婴儿肌肉力量逐渐发达，头抬得较好时，则可以采取竖抱。刚出生的婴儿因颈部和背部肌肉未...

张欣│北京大学第一医院

2020/04/24阅读(4295)

宝宝多大可以竖着抱

儿童出生以后，只有在1-2个月时，由于先天颈部肌肉发育，还没有达到能够支撑头部重量的能力。所以在新生儿期，可能会出现不能自行抬头或直立。需要家长在竖着抱婴儿时，给予外力扶持。也就是一手托住头颈部，另一手托住臀部和腰部。轻轻的将新生儿竖立起来，然后把新生儿的颌下靠近自己的肩部，以此作为支点。这种情况是在喂完奶粉以后，将其竖立起来，给予拍后背，拍出胃内的多余气体，也就是俗称的拍嗝，食用时也就持续数分钟。所以，新生儿期宝宝一般都是可以平躺的。建议减少直立的过程。随着机体发展发育成熟，颈部肌肉逐渐会发展到能够支撑自己的头部重量时，在2-3个月内，宝宝就会完成自我的抬头动作，这时就可以直立的抱着宝宝了。

语音时长02:16''

王辉│锦州市中心医院

2018/06/09收听(321)

02:01

宝宝飞机抱的好处

对宝宝进行飞机抱的好处主要包括以下几种：

1、促进排气：家长给予宝宝飞机抱时，有助...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/07/21播放(71511)

多大的宝宝可以竖着抱

"1-2个月的婴儿主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里，斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部，另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小孩，则应采取斜抱，这样可防止吐奶，或减轻吐奶的程度。3个月的婴儿，主要采取斜抱或直立抱。斜抱时，小孩向上倾斜的角度可稍大些。小孩采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱的姿势是婴儿背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸。另一种直立抱的姿势，是让婴儿面朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头、颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。抱婴儿既要保护好婴儿，还要抱的舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。"

语音时长01:24''

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/05/15收听(12742)

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