脖子右边筋疼，一般主要是由于颈椎肌肉痉挛，从而造成颈椎病的急性发作，使颈椎曲度变直刺激神经根，从而造成脖子右边筋疼。主要有以下缓解方法：

1、生理调理：避免颈椎受凉，避免长时间的伏案工作，不要屈颈低头时间过长，看手机、用电脑，过度的损伤颈椎，从而使颈椎肌肉处于缺血、痉挛状态，都会造成无菌性炎症，从而产生疼痛；

2、理疗：应该每天进行热敷、理疗，促进局部的血液循环，从而使颈椎肌肉不再处于缺血状态，也有助于保护颈椎；

3、功能锻炼：每天应该主动的进行功能锻炼，像小燕飞、颈椎操以及颈肌的抗阻训练，通过主动的锻炼，就能够增加颈椎周围肌肉的强度，可以增加颈椎的稳定性，减轻颈椎间盘的负荷，延缓退变速度，可以使骨质增生减少，从而减少对神经根和脊髓的刺激，能够减轻左边或右边的肌肉痉挛或神经疼痛；

4、口服药物：必要的时候，可以口服非甾体类抗炎药物或者营养神经的药物，也能够使炎症和神经根功能得到保护。

通过综合治疗的方法，就能够使炎症逐渐消退。