喝咖啡可以减肥吗

2020-04-16 17:10播放 :

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喝咖啡跟喝茶一样是个好习惯,但减肥是综合管理的过程,不能单靠某种手段、某种食物来达到减肥的目的,减肥需要合理、均衡饮食,坚持运动锻炼,调整休息、睡眠时间,生活规律。另外必要时可实施药物干预,对于部分重度肥胖者可能需要手术治疗。

肥胖者各有特点,建议进行综合管理过程。喝咖啡减肥并非适用于任何人,临床不建议单纯依靠饮用咖啡来达到减肥目的,适度饮用咖啡可有助于预防糖尿病的发生。

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