婴儿如何补钙_有来医生

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

婴儿如何补钙

2023-06-01 16:01播放 :

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视频内容

婴儿一般可以通过以下几个途径补钙：

1、补充维生素D：因为维生素D能促进钙磷吸收，一般建议1天补充维生素D400-500IU，就能很好地吸收食物当中的钙剂。还要多晒太阳，因为日光晒到皮肤上，能够合成天然的维生素D，也能够促进钙的吸收；

2、进食富含钙的食物：还可以从食物中吸取钙元素，比如多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，这些食物里都富含钙质，通常通过食物中的钙补充就已经足够；

3、补充钙剂：如果经过以上的治疗，婴儿还是有缺钙的症状，必要时也可以进行钙剂的补充。比如可以给婴儿补充碳酸钙、乳酸钙等颗粒剂，或者胶囊、液体的制剂，挤到婴儿嘴里即可。

婴儿怎么补钙

"婴儿补钙，一般通过食物补充基本都能够满足孩子的需要。我们知道在新生儿和婴儿时期，孩子主要是通过母乳，或者是人工的奶粉喂养补充钙剂。他的食物主要来源于奶粉和母乳，其中母乳和奶粉都是含有大量的优质钙，孩子每天的需要量一般都是在300-400mg，通过正常的母乳和奶粉，应该能够满足孩子钙需要。除了这个钙量以外，还有一个利用度的问题，有些孩子因为维生素D的缺乏，可能造成孩子钙虽然食入的量够，但不能够得到一个良好的吸收。这个时候需要维生素D进行辅助，帮助钙充分的吸收和利用。所以在婴幼儿如果正常的母乳喂养，和奶粉喂养的情况下，可以适当的补充维生素D，同时要多晒太阳，可以满足钙的吸收。如果孩子存在一些特殊的疾病和特殊的问题，这个时候可以适当的补充婴幼儿专用的，像碳酸钙、醋酸钙等一些专用的钙剂进行补钙。"

语音时长01:39''

王志新│中日友好医院

2020/03/22收听(94333)

婴儿怎么补钙

"婴儿补钙要根据情况来决定，具体如下：1、宝宝在六个月之内乳类喂养，乳类喂养能够满足宝宝钙的需要，所以不论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，在六个月之内的宝宝一般来说不用特殊补钙，如果是配方奶粉喂养，四个月以后如果添加辅食可以酌情补钙；2、宝宝半岁以后每天需要的钙量是250mg，如果是充分的乳类喂养，每天奶量在600-800mg能够补足钙剂，所以如果宝宝在6-12个月乳类喂养，在辅食里添加钙剂或者是强化钙剂，不用额外再补充钙；3、如果宝宝有缺钙的症状，可以补充钙剂，一般不超过250mg，钙剂可以补充颗粒剂液体钙等，最好在晚餐以后服用，有镇静安神的作用，防止宝宝夜间出现易惊、多汗、哭闹的症状；4、宝宝补钙要同时补充维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用，如果不补充维生素D会导致缺钙的情况，所以宝宝补钙要根据孩子的年龄、喂养情况以及是否有缺钙的症状来决定补充，因人而异。"

语音时长02:03''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/23收听(75479)

小婴儿怎么补钙

婴儿怎么补钙是很多爸爸妈妈关注的问题。很多小孩子胃口不好，长的不好，体重身高落后于其他小朋友，可能家长就会觉得小孩子是不是缺钙。其实婴儿很多时候并不缺钙。婴儿需要补的是维生素D，维生素D是吸收钙时必不可少的元素。小宝宝只要是奶量充足，一般不会缺钙的。维生素D大部分是通过皮肤合成的，所以在阳光好的时候早晚要多进行户外活动。出生后2周以后需要每天规律补充维生素D400IU直到2周岁，这样可以保证钙的水平。如果确实查出来是缺钙，除了保证奶量之外，因为奶里面含有的钙的消化吸收是比较好的。另外，需要补充一些钙的制剂，比如葡萄糖酸钙。

语音时长01:25''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/06/21收听(242)

02:08

婴儿怎么补钙

正常的婴儿补钙通过吃奶就可以，婴儿每天500mL的奶，完全能够满足身体里对钙的需求。生活中婴儿...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/04播放(52217)

婴儿怎么补钙

"4-6月龄内积极母乳喂养，因为母乳是婴儿钙营养最可靠、最容易吸收的来源，另外多晒太阳是最简捷有效的措施，在晒太阳时要尽量暴露皮肤，随着年龄增长逐渐增加晒太阳的时间，平均每日户外活动最少在1-2小时以上。在4-6月龄以后要按时添加辅食，辅食中含钙较多的食物为蛋黄、豆制品、瘦肉、虾皮、骨头汤等。在生后足月儿2周要开始常规给予补充维生素D，而早产儿在生后可以正常吃奶时即可以给予补充维生素D。"

语音时长01:16''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2020/01/30收听(37545)

婴儿怎么补钙

"婴儿机体的钙来源主要是奶类食物，如果每天保证婴儿奶量摄入充足，通常不需要额外补钙。对于母乳喂养的小婴儿，妈妈需要注意日常补钙；大一些的婴儿可以添加辅食时，在没有过敏等特殊的情况下，可以适当多吃河虾、豆制品、紫菜等含钙量较多的食物。另外，在补钙方面首先需要强调维生素D的合理补充，通常正常的宝宝出生后数日开始，每天补充维生素D400单位；对于早产儿、双胎儿等高危的儿童，则需要补充800单位，直到三个月后改为每天400单位，直至两周岁。在夏天能够接受充足日光照射时，维生素D可以暂停或减量。特殊的宝宝，例如有佝偻病等表现或者近期患有急性感染性疾病、体内消耗量较大时，可以临时短期的补充钙剂，例如乳钙和碳酸钙等。"

语音时长01:39''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/12/07收听(30416)

婴儿如何补钙

"婴儿每天补钙，依照钙元素计算不应低于500mg，儿童患有维生素D缺乏性佝偻病时，提倡补充维生素D和补钙同时进行。维生素D可以促进钙吸收，补钙首选含钙比较丰富的食物，比如说牛奶、配方奶等。豆制品中含钙也比较丰富，植物性的食物含钙比较少，动物性的食物含钙比较丰富，所以尽量给婴儿选择含钙比较丰富的食物，一般不需要考虑年龄、体重，膳食来源的钙元素每天需要大于500mg。如果膳食不能满足儿童需要，可以额外补充钙剂，可以根据儿童的口味，选择合适的钙剂，钙剂建议在两餐之间补充。"

语音时长01:13''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/15收听(70098)

婴儿几个月开始补钙

"婴儿如果是纯母乳喂养，一般情况下，4-5个月以内是不需要额外补充钙质的。因为母亲的乳汁可以提供孩子生长发育所需的全部营养、微量元素，只需要在孩子出生满两周开始，规律地服用维生素AD滴剂，有效的促进钙质吸收即可。4-5个月以后随着辅食的添加，孩子生长发育所需的营养、微量元素越来越多，之后还要学会走路以及各项本领，这种情况下可以考虑给孩子适当的补充钙质，可以以食补为优先。在添加辅食时，适当的多添加含钙高的食物，例如豆制品、海虾、海鱼等。但如果宝宝出现枕秃、多汗、睡觉不安稳、经常哭闹等缺钙的症状，需要带孩子到医院查一下微量元素，根据检查结果适当的补充钙制剂。"

语音时长01:31''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2019/03/25收听(57480)

婴儿什么时候开始补钙

"一般孩子补钙的时间要具体问题具体分析，如果是人工喂养的宝宝，是足月的宝宝，建议生后两周左右给孩子补充钙，如果是早产儿，补充钙的时间应该早一些，建议早产儿生后一周左右就开始补充钙。另外，如果是母乳喂养的宝宝，建议生后一个月左右给孩子补充钙就可以了，钙可以选择性的补充碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙，补充钙的同时最好给孩子补充维生素D。维生素D有效促进钙的吸收，预防缺乏维生素D引起的佝偻病症状，坚持户外晒太阳半个小时是非常好的，每天坚持户外晒太阳，可以有效缓解缺乏维生素D容易引起佝偻病的症状，促进钙的吸收。如果孩子已经满六个月，可以添加适当辅食，添加一些含钙丰富的食物，比如像海产品，鱼、虾，豆腐、肉末这些含钙的食物，可以适当的给宝宝多吃一些。"

语音时长01:27''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/09/01收听(24350)

婴儿补钙吃什么

"如果婴儿补钙，可以吃下面的食物或者药物：首先，可以给婴儿多喝牛奶，牛奶中含的钙量比较高，并且牛奶中的钙吸收率非常好，适合婴儿进行补钙应用。其次，给婴儿及时补充维生素D，因为维生素D促进钙吸收，单纯给婴儿补钙效果不是非常理想，给婴儿同时补充维生素D以后补钙的效果就非常好。最后，可以给婴儿应用龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒主要包括龙骨、牡蛎以及维生素D等，不仅可以补气健脾、促进钙的吸收，还能同时进行维生素D的补充，可以起到中西医结合，疗效加倍的效果。"

语音时长01:20''

司振阳│南京市中医院

2020/02/07收听(72313)

婴儿什么时候补钙最好

"如果婴儿有缺钙的症状，检查微量元素有缺钙、钙离子低，随时立即就要给予补充钙，一般常在夜间吃奶后的半小时口服钙，第二天可以口服鱼肝油或者维生素D，这样有利于吸收。如果夜间补钙，有利于钙的吸收。除了补充钙，也口服了维生素D，一定要注意三个方面：1、保证奶量的足够供给；2、要到户外多活动；3、要多晒太阳，才有利于钙的吸收。缺钙时婴儿常会出现夜间哭闹、夜间汗多或者睡眠不好，需要积极补充。如果需要补钙，可以在母乳喂养的同时适量补充牛奶。也可以食用骨头汤，还可以喝果汁、蔬菜汁，以增强机体对钙质的吸收。通常母乳喂养的婴儿不会缺钙，宝妈注意补钙即可。"

语音时长01:24''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/13收听(23562)

婴儿几个月补钙

"婴儿补钙时间，不能一概而论，需要根据儿童具体情况分析，只要儿童有缺钙症状，就需要补钙。婴儿时期补充一点钙剂并无不可，因为这个年龄段生长发育比较快，新陈代谢比较完善，加上户外活动比较少，内源性合成维生素D比较缺乏，饮食相对较单调，所以此时小孩很容易导致钙磷代谢障碍。但是导致钙磷代谢障碍，最主要的罪魁祸首是维生素D缺乏，因为维生素D的缺乏导致钙吸收受到影响，所以临床最关键的是维生素D补充。一般我们每天可以补充生理剂量的维生素D，至于钙剂的补充就根据小孩情况，如果小孩临床有惊跳，或者有低钙的抽筋，这种症状我们可以在维生素D补充的同时，再酌情补充钙剂，对小孩纠正钙磷代谢的障碍有益无害。生长发育正常的宝宝，不论是母乳喂养，还是配方奶喂养，都不建议额外补充钙剂。母乳喂养的妈妈需要保证钙摄入量，因为妈妈补钙比宝宝安全。"

语音时长01:19''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2020/05/12收听(12069)

婴儿需要补钙吗

"婴儿是否补钙，以及几个月补钙并不是以月龄作为判断标准，而是应该由每日钙摄取量是否正常、是否有缺钙的表现来决定。正常婴儿如果每日食物中摄取的钙量正常，没有缺钙的表现，如多汗、易激惹、睡眠欠佳等情况，不需要额外补钙。如果每日食物中摄取的钙量不足，有睡眠不好、多汗等表现，可以适当补充钙剂。不管补钙还是不补钙，同时还要关注是否有维生素D的缺乏，如果维生素D缺乏，补充再多的钙剂，吸收不好也无济于事。所以在关注钙的同时，也一定要关注维生素D是否缺乏，尤其是两岁以下的婴儿。"

语音时长01:20''

孙清梅│黑龙江省医院

2021/02/07收听(53874)

婴儿补钙的方法

"婴儿补钙的方法如下：1、宝宝在六个月之内母乳或者配方奶粉都含有丰富的钙，能够保证钙的需要，宝宝在六个月之内每天钙需要量只有200mg。宝宝在六个月之后已经开始添加辅食，添加辅食的时候，如米粉可以强化钙剂，有助于补钙，增加辅食时可以吃豆腐，豆制品含有丰富的钙，有助于补钙。2、婴儿补钙还可以多吃海产品，如鱼、虾等都能够补钙，另外绿叶蔬菜也含有丰富的钙，如油菜、芥蓝等，也可以适当的使用，另外要多吃海鱼以及动物的肝脏，这些食物含有丰富的维生素D，维生素D能够促进钙的吸收和利用。所以婴儿补钙主要是乳类喂养，还可以吃豆制品、鱼类，也要多吃动物的内脏有助于补充维生素D，增进钙的吸收和利用。"

语音时长01:47''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/11/06收听(21117)

婴儿补钙的方法

"婴儿补钙的方法，主要有以下三种：1、通过饮食补钙。建议宝宝平时合理喂养，从饮食中提供足够的钙。2、口服补钙。如果宝宝有缺钙的表现，比如睡眠不安、易哭闹、多汗、头发稀疏等，可以通过口服迪巧、碳酸钙颗粒等进行补钙。3、静脉注射补钙。如果宝宝缺钙表现比较严重，出现抽搐、手足搐弱等情况，需要静脉注射补钙，一般静脉注射葡萄糖酸钙。具体采用哪种补钙的方法，要结合宝宝缺钙的具体情况而定。不过，不管是口服补钙，还是静脉补钙，都建议让宝宝补钙的同时，口服维生素D以及适当的接受阳光照射，促进钙的吸收。"

语音时长01:11''

徐桂霞│聊城市第二人民医院

2018/12/07收听(20204)

婴儿补钙药物有哪些

"婴儿补钙的药物有很多，如螯合钙、碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。每个钙剂的吸收不同，每个儿童的吸收情况也不同，要根据口感、价位等，给宝宝选择适合自己的钙剂。不管哪一种钙剂，在口服时要同时配合维生素D胶丸，因为维生素D可以促进钙剂的吸收。除药物补充外，要多行户外活动、晒太阳。因为阳光直射皮肤后，可以直接转化成利于钙剂吸收的维生素D，可以帮助食物和药物中钙的吸收。另外，要注意合理添加辅食，多食富含钙剂的食物，如虾皮、骨头汤等。"

语音时长01:14''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2018/12/07收听(56441)

婴儿什么时候补钙

"婴儿从出生之后其实就需要补充钙质，因为钙是人体中非常重要的一个微量元素，对于孩子的生长发育非常有必要。但是多数的情况下不需要额外的补充，因为每天孩子需要的量大概是200mg，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，一般来说一天的量都是充足的满足孩子需要的钙量，也有的孩子可能是因为有疾病的原因或者是代谢的原因确实摄入量不够，这时候可以适当的补充钙剂。多数的孩子缺少钙的表现，并不是因为钙提供量不足而是因为利用率出现了问题，也就是常说的是因为维生素D缺乏以后引起佝偻病的表现，维生素D实际上是可以帮助钙的吸收，吸收入体内才能发挥作用，维生素D在这里也起到重要的作用，所以很多孩子是需要常规的补充维生素D，通过D的补充可以让钙充分吸收达到利用度良好的状态，如果在维生素D补充了以后还表现缺钙状态的时候，可以适当的补充婴儿专用的钙剂来补充缺钙状态。"

语音时长01:38''

王志新│中日友好医院

2020/03/20收听(16711)

婴儿补钙吃什么

"如果婴儿缺钙的症状比较明显，可以补充一些含钙的药物，比如碳酸钙颗粒、乳酸钙，还有醋酸钙颗粒和葡萄糖酸钙口服溶液，这些药物一定在医生的指导下合理服用。加了辅食以后可以吃一些含钙丰富的食物，像海产品，鱼、虾、虾皮、紫菜，这些含钙量比较丰富，可以适当的多吃一些。另外，还有其它含钙量丰富的食物，像肉类、豆腐、豆浆，这些食物中含钙量也是比较丰富的，饮食中也可以适当的补充一些。除了奶制品以外，这些食物都可以酌情添加。婴儿补钙的时候根据症状不同，缺钙症状比较严重的情况下可以吃钙的药物，如果不是很严重，可以采取食物补充的方式。"

语音时长01:19''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(36469)

01:25

婴儿多大开始补钙

正常情况下，建议从6个月以后开始补钙。如果6个月之前是母乳喂养，甚至奶粉喂养较充足、饮食较好，...

刘智慧│河北省儿童医院

2021/11/01播放(99291)

婴儿怎样补钙

"婴儿如何补钙，需要根据宝宝出现的症状进行相应的补充。如果是纯母乳喂养的宝宝，出生后至满四个月以内，母亲的母乳所含的营养物质及钙质，能够完全满足宝宝日常生长发育所需，是不需要额外补充的，只需要每天按时服用维生素AD滴剂，适当的晒太阳，能够有效促进钙质吸收。四个月或者五个月以后，随着辅食的添加，宝宝生长发育所需增多，可以适当的补充豆制品、虾米等含钙量高的食物，能够有效地促进钙质吸收。如果宝宝出现枕秃、方颅，甚至是肋骨改变等严重的缺钙情况，则需要带宝宝就医检查，根据医生检查的结果，再对症补充相应的钙制剂。"

语音时长01:19''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2019/03/21收听(33287)

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