滑膜炎的疼痛位置，主要取决于滑膜炎的发生部位。每一个关节均有可能发生关节滑膜炎，关节滑膜炎疼痛主要在关节的周围，通常表现为胀痛、刺痛，而不是很剧烈的疼痛，并且伴随有关节的功能受限。滑膜炎发生后，滑膜本身不会引起疼痛，而是因为滑膜炎导致的关节腔积液，从而引起关节的酸胀疼痛，甚至影响关节的功能活动受限。

人体最为常见的便是膝关节的滑膜炎，膝关节滑膜炎疼痛的主要部位是在膝盖的前方和膝盖两侧，也有少部分患者表现为膝盖后侧骨骼部位的疼痛，这种疼痛呈现一种酸痛、胀痛，部分患者表现为膝盖畏寒乏力，这是滑膜炎在膝关节滑膜炎最为常见的症状。除膝关节滑膜炎外，髋关节也易发生滑膜炎，髋关节滑膜炎的主要承重部位是在大腿根部的前侧，即腹股沟的区域产生疼痛。还有部分患者表现为臀部后侧的胀痛不适，并且这种胀痛在行走或髋关节活动时症状加重，这便是滑膜炎疼痛的位置。