酒后多梦是什么原因

2023-03-14 15:16播放 :

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酒后多梦，主要是因为酒精对人体大脑皮层的刺激。按照药物分类，酒精是一种具有兴奋作用的药物，少量饮用具有兴奋的作用，大量饮用，超过个体所能承担的剂量时，会发生抑制作用。

酒精的兴奋作用，主要是作用在人体的上行网状激活系统以及大脑皮层，从而发挥作用，其中因为皮层主管高级意识活动，比如思维、判断、想象，因此，当饮酒后，虽然人体已经进入了睡眠的状态，但是酒精对大脑皮层的兴奋作用一直存在，这样的刺激下，就有可能引起睡梦中皮层的活动的兴奋性增高，人体会出现多梦的情况。因此，酒后可能会影响正常的休息，建议慎重饮酒。

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"如果出现多梦的情况，多考虑是由于不规律的作息习惯或者是心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病而导致，或者日间过于兴奋，从而出现睡眠质量变差的一种表现，主要是深睡眠时相缩短而浅睡眠时间延长，就会出现多梦的症状。对于这种情况，需要注意调整自己的心情，培养良好的生活作息习惯，可以通过口服安神养心的中成药物来改善症状，如果是由于精神疾病引起的，还需要在精神科医生的指导下选择抗精神病的药物进行治疗，同时也可以选择镇静催眠的药物改善睡眠，比如口服阿普唑仑。"

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语音时长02:02''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/12/18收听(54588)

多梦是什么原因

"睡眠多梦是睡眠障碍的表现，睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦，有的梦可以回忆，有些梦不可以回忆，夜里睡觉质量太低，不解乏，第2天精神差，头脑昏沉影响工作及学习，影响正常的生活。所以多梦不是好现象，原因可能是焦虑抑、郁等情绪性疾病的种表现形式；可能是遇到负面刺激，思虑过重影响睡眠；也可能是某种重大疾病早期表现，睡眠障碍、失眠多梦是机体内部病态反应。一旦有了多梦的现象，一定请专业医师很好的检查，进行诊断和鉴别诊断，才有很好的处理，尤其要警惕重大器质性病变的早期表现。"

语音时长01:56''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/07/03收听(73046)

多梦是什么原因

"多梦和人的情绪状态非常有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等都可以引起多梦。有时劳累也会觉得多梦，这个劳累不是做体育运动、体力，是因为耗气伤精，比如思虑过度引起的反应，也是和神经调节相关。从中医的理论来讲，多梦和心脾两虚、痰热内扰、肝郁血虚、心血亏虚，还有脾胃功能不合，都可以导致多梦。多梦应该锻炼身体，有一个平和的状态，另外要调整自己的情绪，严重时可以通过辨证论治，服一些中药来调理。"

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多梦的原因

"可以引起多梦的原因有很多，首先如果最近工作忙、压力比较大、精神过于紧张、劳累等，这些情况会刺激大脑的神经，使大脑神经长期处于紧张状态，导致在睡觉的时候也不够放松，异常兴奋从而出现多梦的症状。这种情况需要学会放松自己，不要让自己有太大的压力，要劳逸结合，可以通过做别的事情来转移注意力，如可以听一听轻音乐，和自己的家人聊聊天等，对改善多梦会有帮助。另外俗话说日有所思夜有所梦，如果最近思虑太过，经常去想一件事情，也可以引起多梦。这样则需要学会转移注意力，不要再去想同一件事情，不要思虑太多等也可以改善多梦的情况。"

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引起多梦的原因

"引起多梦的原因主要是考虑跟精神的高度紧张、焦虑有关系，尤其是平时脑力劳动者精神压力比较大、用脑过度，日有所思，夜有所梦，晚上就会出现多梦的情况，主要分析如下：1、压力大：学生一族，尤其是初三、高三的学生，面临着升学，学习压力比较大，精神比较紧张，并且学习任务也比较繁重，经常学习到半夜，晚上也会有多梦的情况。2、神经衰弱：有一些人群有点神经衰弱，有点焦虑的体质，经常会想很多问题，晚上也比较容易出现梦多的情况。"

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"失眠多梦通常有以下几种原因：第一、就是因为工作上的压力过大，导致人的整个精神不能放松，那么人处于一种焦虑的状态，肯定会有失眠多梦的情况产生，白天的一些没有解决的事情经常会出现在梦境当中。第二、就是因为身体上的原因，可能最近身体比较疲乏、疲惫，那么反而会导致这种失眠多梦的发生，在中医上可能是我们通常所说的叫做心血不足以及心气不足，或者叫做心脾两虚，这个时候我们可以对心、肝、脾、肺、肾统一调理，减少失眠多梦的情况。建议你去当地的中医进行把脉，根据你的症状进行治疗，或者可以简单的吃一些炒好的酸枣仁，酸枣仁具有安神的作用，但是酸枣仁如果食用过多，可能还会导致便秘。第三、就是可能因为平时锻炼的比较少，身体代谢比较差，身体机能比较差，那么通过加强体育运动，能够使身体整个机体代谢循环较好，那么经常失眠多梦也可能会慢慢的减少。"

语音时长01:52''

李芊绵│哈尔滨市儿童医院

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多梦健忘是什么原因

"多梦健忘可能是由于精神过度紧张，工作压力过大所引起。如果长时间生活不规律，过度熬夜也可能会引起，另外也可见脑供血不足。慢性脑供血不足时，可能会引起缺血、缺氧性脑病，患者可以出现注意力不集中、记忆力下降、思维紊乱，严重时可能会出现睡眠障碍，可以表现为入睡困难，也可以出现睡眠时早醒。有些患者可表现为睡眠时做梦较多，影响患者的睡眠质量。如果患者长期高血压，血压过高时可能会引起高血压脑病，患者也可以出现上述症状；另外也可能是由于神经衰弱、焦虑症所引起。神经衰弱时患者可以出现睡眠障碍，严重的情况下可能会出现记忆力下降。如果患者有焦虑症，可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时多梦，也可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，也可能会影响患者的记忆力。"

语音时长01:20''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/05/28收听(65816)

睡觉多梦是什么原因

"如果出现睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因，都会出现睡觉多梦。另外，不当的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡过多，也会出现睡觉多梦的情况。如果出现这类的情况，首先一定要注意养成好的生活习惯。晚上不要熬夜，可以适当的喝牛奶，不要喝太多的刺激性食物，比如碳酸饮料、咖啡、浓茶。另外，可以适当的应用药物，比如调整神经的药物谷维素，或者是中成的药物比如安神补脑液等。也可以应用助眠的药物，比如百乐眠来控制睡眠多梦的情况效果很好。"

语音时长01:12''

张艳凯│开封市中心医院

2018/07/25收听(43156)

多梦睡不醒是什么原因

"患者出现多梦、睡不醒，从中医的角度理解，可能是患者的脾胃功能虚弱，导致痰饮不化、痰饮化热、热扰心神，患者就会表现为多梦、睡不醒，还应该伴有身体困重、大便粘腻不爽，舌苔是厚腻苔，脉是弦滑脉。考虑多梦睡不醒的原因，可能是因为心肾交通不利引起的患者心阴不足、气血亏虚会导致肾阳虚肾阴虚，心肾不交患者就会出现心火独自亢盛，在夜间的时候患者就会出出现多梦，还有睡不醒的症状。针对这种情况，建议患者及时的就诊中医内科，进行中医中药的调整还有干预，在患者的体质调整以后，多梦睡不醒的症状可以明显的得到改善。"

语音时长01:14''

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多梦嗜睡是什么原因

"多梦、嗜睡属于睡眠障碍的一种，多梦大多数和患者的心绪紊乱、思虑过多有关。这种情况下患者一般会合并焦虑症，表现为想事情多、脑子安静不下来，特别是睡前容易胡思乱想。患者往往有家庭或者生活、事业上的明显压力，完善焦虑量表可以发现，其评分明显高于正常人群。如果患者睡眠质量差、多梦或者多做噩梦，就会导致休息的时间虽然足够，但是仍然身体得不到足够的休息，白天就会有嗜睡的症状。这种情况下还容易出现睡眠倒错，导致白天睡眠多、晚上睡不着的情况。建议患者到神经内科就诊，完善焦虑量表检查，必要时口服抗焦虑药物和改善睡眠的药物。"

语音时长01:08''

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杨立平│大庆市中医医院

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贪睡、多梦是什么原因

"如果单纯只有贪睡，临床上叫做嗜睡，嗜睡的特征是白天容易疲倦，可以毫无征兆的进入睡眠，影响工作和生活，主要由脑血管或者脑神经病变引起，比较常见的疾病有发作性睡病、帕金森病、阿尔茨海默病、创伤性脑损伤。另外，心力衰竭、恶性肿瘤的晚期、慢性阻塞性肺疾病、严重低钾低钠等，如果是这些因素导致的贪睡，不难诊断。而如果贪睡合并多梦，是由于植物神经功能紊乱引起，也就是平时所说的神经衰弱症状，做检查是没有明显的异常，主要通过口服调节神经和养心安神的药物进行治疗。"

语音时长01:26''

曲延民│哈尔滨市第一医院

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失眠多梦是什么原因

"失眠、多梦的原因有很多，比如年龄、身体状况、心理、环境等因素，还有日常生活习惯，包括饮食等，都有很大的关系，常见以下原因：1、心理因素：这是引起失眠、多梦的主要原因之一，如果平时情绪紧张、心情抑郁，或者过于兴奋、情绪波动，均可引起失眠，80%左右的患者是由心理因素引起。2、身体状况：身体适当的疲劳有助于入睡，但是过度疲劳会导致神经系统过于兴奋，从而导致无法入睡或者是睡眠不实、多梦等。还有很多躯体的疾病都可以伴随着失眠、多梦的症状，这些症状与疾病同时发生，与疾病的变化有密切的关系。3、年龄因素：年龄越大，失眠的发生概率就越高。4、环境因素：如果睡眠的环境不佳、温度不合适或者噪音太大，也会导致失眠、多梦。"

语音时长01:26''

王春雷│哈尔滨市第二医院

2021/07/20收听(72570)

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