首都医科大学附属北京友谊医院
神经内科
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睡着后出现肢体抖动要分情况，若出现频率不高，有时在浅睡期或快要醒时出现单纯抽动、时间较短，或有时伴坠落感，可能是生理性睡眠肌阵挛。多数在紧张、劳累情况下偶尔出现，可动态观察，避免诱因。
若在睡眠过程中反复出现刻板肢体活动，总是抖动可能会影响睡眠。如抖动时自己醒来，睡着后又再次出现，造成睡眠片段化影响白天工作生活，此时需要到正规医院进行检诊断。有一种常见疾病是睡眠周期性肢动，可通过睡眠多导监测检查有无这种情况发生。若明确诊断，可用改善肢体抖动药物进行治疗、缓解症状。
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"睡着了脚老是一抖一抖，这种情况可能存在全身性的疾病，如电解质紊乱、肝肾功能不全以及低血糖、贫血等会引起睡觉脚总是一抖一抖。还有是因为生理性的原因，劳累、疲劳、睡眠不足以后容易造成脚一抖一抖，属于生理性的肌阵挛。通过休息、营养调整可以改善。有血管硬化的疾病，会造成血管狭窄、斑块、供血不足以及夜间发作性呼吸暂停综合征，也会引起缺氧和睡眠障碍，出现脚一抖一抖的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19收听(30581)
睡着了腿总是一抖一抖，医学上称之为睡眠肌阵挛，是一种生理情况，而不是一种疾病。部... 李书剑│河南省人民医院 2023/03/22播放(95331)
睡着了腿总是一抖一抖，医学上称之为睡眠肌阵挛，是一种生理情况，而不是一种疾病。
部...
李书剑│河南省人民医院
2023/03/22播放(95331)
"睡着了脚老是一抖一抖的，叫周期性肢体运动障碍，或者叫周期性腿动。这种情况最容易发生在下肢，指的是在睡眠期间出现了反复的肢体运动，会导致睡眠方面的问题，导致睡眠障碍。起病的原因不是特别清楚，起病的确切年龄也不一定，成年人和儿童都有可能发病，甚至有的在婴儿期就会发病。在睡觉当中会出现反复、高度刻板的肢体运动，尤其容易发生在下肢远端，也就是脚的位置。典型的表现是大拇指伸直，常伴有踝关节、膝关节的屈曲，就是脚和膝盖会屈曲，严重的还会累及髋部，也就是大腿根部，甚至有些人手也会发生一抖一抖的症状。容易导致病人睡眠中觉醒、早醒，但是觉醒可能先于肢体运动出现，所以患者自己感觉不到肢体的运动。这个病只要做一个多导睡眠监测，就可以检查出来。还没有治疗这种疾病的特效药物，可以参考不宁腿综合征的治疗，也就是用多巴或多巴受体激动剂，可能能起到缓解症状的作用。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/06收听(32944)
睡着后身体出现一抖一抖的情况，常见以下原因：1、脊髓的释放现象：脊髓的释放现象是... 国红│北京医院 2023/04/18播放(78989)
睡着后身体出现一抖一抖的情况，常见以下原因：
1、脊髓的释放现象：脊髓的释放现象是...
国红│北京医院
2023/04/18播放(78989)
睡着后腿老是一抖一抖，称为周期性肢体活动障碍，这种症状可见于神经系统的变性性疾病。在这类变性性... 国红│北京医院 2023/03/25播放(56072)
睡着后腿老是一抖一抖，称为周期性肢体活动障碍，这种症状可见于神经系统的变性性疾病。在这类变性性...
2023/03/25播放(56072)
发烧的时候如果睡着了，出现一抖一抖的现象，大多数发生于儿童是比较常见的，往往儿童的抵抗力比较弱，容易发生发烧的情况。而且发烧的时候容易导致大脑的细胞产生兴奋的现象，孩子比较小，神经系统的发育没有完善，这个时候受到兴奋的影响很容易产生一些异常的放电，就会导致抽搐的发生，就是高热惊厥，所以表现为发烧睡着了之后出现一抖一抖的情况。这个时候需要赶快进行退烧的治疗，尤其是体温大于38.5℃，或者年龄比较小的孩子，需要使用布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚混悬液进行退热的治疗，效果比较好。最好再结合一些物理降温，可以使退烧退的快一些。这个时候可以采用温热的小毛巾对患者的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝和腹股沟。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/04收听(94348)
新生儿抖动分为以下两种状况：1、拆开包被或在碰触小孩时发生身体抖动，可能为四肢低... 卢庆晖│广州中医药大学深圳医院 2021/04/20播放(58820)
新生儿抖动分为以下两种状况：
1、拆开包被或在碰触小孩时发生身体抖动，可能为四肢低...
卢庆晖│广州中医药大学深圳医院
2021/04/20播放(58820)
身体随着心跳抖有时是病理性原因，有时是生理性原因。生理性原因首先考虑发热、贫血、甲状腺功能亢进... 赵锋│山西省心血管病医院 2020/06/17播放(98591)
身体随着心跳抖有时是病理性原因，有时是生理性原因。生理性原因首先考虑发热、贫血、甲状腺功能亢进...
赵锋│山西省心血管病医院
2020/06/17播放(98591)
"胎动是指胎儿在宫腔以内活动，是孕妇自我监测胎儿在宫腔以内是否健康最常用的方法。但是每个胎儿在宫腔以内活动的方式不一样，孕妇的主观感觉也是不一样。一些女性感觉到胎儿在胎动时像打嗝样一抖一抖的，这种情况也是一种正常的胎动。目前根据长时间的临床观察表明，胎儿在孕期出现打嗝样的胎动，并不会提高胎儿在孕期所面临各种危险的风险值，所以对于这种情况不用担心。之所以出现这种情况，可能是由于真的胎儿在宫腔以内打嗝，或者在活动的过程中出现打嗝样的表现。即使找不到明确的原因也不用过度担心，只要正常进行孕检就可以，注意胎动的次数和强度，并不需要特别在意胎动的表现形式。"
张露│山东省立医院
2020/07/21收听(98521)
"睡觉时总是一抖一抖的，可能是不宁腿综合征。不宁腿综合征主要是睡觉时出现下肢的不适感，有强烈的活动下肢的冲动。这种往往是由于缺铁性的贫血或者肾功能不全等因素造成的，也有一些是没有任何原因的。可以口服一些多巴胺受体激动剂或者左旋多巴制剂，多能缓解。这种现象也可以见于癫痫患者，如果反复发作应该及时的到医院进行头颅CT或磁共振检查，除外颅内病变。并且可以进行脑电图检查，看是否有异常的脑电波放电，除外癫痫。此外还有一些情况，如果年纪特别大可能会存在低钙的现象，这种低血钙也可以造成患者下肢一抖一抖的，可能是低钙性的抽搐。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/05收听(99981)
"如果宝宝在睡觉以后出现一抖一抖的情况，要注意观察宝宝睡觉时是否容易受到惊吓，如果经常在特别嘈杂的环境当中休息，在睡梦之中遭受突然的刺激就很可能会诱发这种情况发生，因此要保证宝宝的正常休息。此外当身体缺乏微量元素钙以后，也很可能会产生易惊易醒的情况，会在睡梦中容易受到惊吓从而出现抖动，因此要及时去医院检测微量元素钙的水平，如果确定缺乏以后要及时补钙治疗，可以通过口服葡萄糖酸钙口服液，来缓解缺钙导致的受惊症状。平时在白天尽量不要让宝宝观看一些恐怖的影视作品，否则也很可能会导致晚上容易受到惊吓。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(51793)
"在睡觉时发生肢体一抖一抖的现象，叫肌抽跃症，这种现象多半发生在睡眠浅的时候，或者是要清醒的时候，就容易发作。另一种情况，如果有缺钙，也可能会出现肢体的抖动，这是生理现象不要紧。只说明一个问题就是患者睡眠轻，睡眠比较浅，或睡眠时间比较短，有睡眠障碍，多数是因为精神紧张、疲劳、生活不规律，而引起的睡眠障碍。另外还有老年人，在睡眠中不仅肢体的抽动，可能还有梦呓、喊叫、拳打脚踢的现象，这些现象常见老年人变性病，如帕金森氏病、老年性痴呆等，和本病不一样。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/07/01收听(78730)
"每个胎儿的胎动有各自的规律，胎动的性质也各不相同，孕妇自我感觉的灵敏度和感受度也有所不同，所以胎动一抖一抖的也是胎动一种正常的表现形式。随着孕周的不同，胎动的持续和幅度也是有所不同的，所以需要摸清自己的胎儿的胎动规律和状态。一般在妊娠中晚期可以记数胎动，10次\/2小时以上的胎动就是正常的，小于10次\/2小时就是异常的胎动减少。也有胎动在睡眠周期中减少和消失，而在觉醒周期中胎动有恢复到正常的这一些规律性的表现。孕妇要放松心情，保持良好心态，避免焦急、烦躁、害怕等情绪，可以多给宝宝说说话，和家人聊聊天，或听听音乐来分散注意力，尽量每天保持好心情。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(13156)
"如果女性是在怀孕中晚期出现子宫一抖一抖，考虑是胎儿在宫腔内活动导致的表现，如果频繁出现可能是胎儿在宫腔内打嗝引起的，通常是出现在怀孕中晚期，子宫会规律的出现一抖一抖表现。就像规律心脏跳动的感觉，考虑是由于胎儿的膈肌还没有发育成熟，才会出现频繁的膈肌痉挛导致的打嗝。如果女性是在非妊娠期间出现子宫一抖一抖，还伴有下腹部疼痛，考虑可能是由于子宫内膜炎症引起的表现，有些女性出现下腹部一抖一抖可能并不是子宫引起，考虑是肠道蠕动导致，比如急慢性肠炎的患者，可能会因为肠道蠕动异常出现腹部一抖一抖现象。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/06收听(27812)
"宝宝睡觉会一抖一抖的，偶尔发生，有可能是睡眠时肌肉的不自主抽动。如果同时有多汗、哭闹、易惊、不睡长觉，跟缺维生素D、神经系统兴奋性增高有关，可以适当的补充钙剂、鱼肝油。另外还要注意宝宝睡觉的时候室内的环境一定要整洁、舒适、温暖、安静，平时要多陪伴孩子，增加宝宝的安全感，白天情绪稳定避免剧烈哭闹等，小婴儿可以用被单裹住身体增加安全感，睡眠的时候室内的光线要尽量暗一些。如果宝宝经常出现抖动的症状应该带宝宝去医院的儿科就诊，除外癫痫发作的可能，在医生的指导下做相关的检查，比如脑电图、头部核磁等，明确除外是抽搐发作。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/06/03收听(86173)
"宝宝睡觉老是一抖一抖的原因，一般常见有以下几个方面：第一、神经系统发育不成熟：小月龄的孩子，可能是由于中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑对局部肌肉的控制能力还比较弱，这种情况下，孩子遇到冷热空气的变化、光线变化或者是特殊的噪音，都会导致睡觉时出现老是一抖一抖的现象。第二、缺钙及维生素D：导致孩子大脑皮层兴奋性增高，睡觉时会出现老是一抖一抖的现象，除此以外，还可以表现为夜间睡眠不安稳，频繁的夜间惊醒、哭闹，以及枕秃、方颅等现象。第三、癫痫：有一部分孩子睡觉的时候老是一抖一抖，需要排查是否存在有癫痫的可能，要及时带孩子到医院就诊，进行头部CT、核磁及脑电图检查来明确诊断。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/08收听(15738)
"睡觉总一抖一抖，是因为睡觉的时候出现的生理性肌阵挛，这是生理现象，劳累、疲劳、睡不好觉时容易发生。也可以是病理性改变，可以出现在大脑缺血缺氧性疾病、血管狭窄，还有夜间发作性呼吸暂停综合征，都会导致睡眠障碍和大脑缺氧，也会出现这个症状。电解质紊乱、低血糖和贫血，也会在睡觉的时候出现一抖一抖的症状。还有一种情况考虑是癫痫发作所引起，出现肢体抽搐，需要做脑电图的检查明确，一抖一抖的发作跟大脑异常放电有关系，明确癫痫诊断以后，给予抗癫痫治疗就可以改善症状。"
2021/01/18收听(87786)
"引起儿童睡觉总是一抖一抖的原因，主要包括以下几种情况：首先，由于儿童患有缺钙引起的症状。儿童由于生长发育比较快，没有及时的补充维生素D的时候会有维生素D缺乏性佝偻病，会引起低钙血症，这个时候儿童会出现夜间总是一抖一抖的情况，需要给儿童及时的补钙治疗。其次，由于儿童的大脑发育不成熟引起的，是造成儿童睡觉总是一抖一抖的最常见原因。很多正常儿童会出现这种情况。由于儿童年龄小，大脑发育不成熟，造成对肢体的控制能力下降引起的，随着儿童年龄的增大，这种情况会逐渐的减少。最后，由于儿童患有癫痫引起的症状。如果儿童有大脑的异常放电就会出现癫痫波，也会造成睡觉时总是抖动的情况。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/13收听(70515)
胎宝宝的胎动大致分为三类：第一类是全身性的运动，比如他翻个身或者是在肚子里面转一圈。第二类是局部的肢体运动，小宝宝在里面伸伸胳膊、踢踢腿。第三类我们就叫做叫胎宝宝打嗝，这种是一个有规律的运动，可能差不多两、三秒钟就有一次，而且可能持续的时间一次能有2-5min，甚至有的时候会持续10-20min，这个不属于孕妈妈平时要去数胎动该数的那个范围。胎宝宝打嗝，它具体的感觉就好像我们会觉得肚皮是一跳一跳的，把手放在跳动的地方会有一种一弹一弹的跟其他的胎动不一样的感觉。其实科学家们就认为胎宝宝打嗝可能是我们哺乳乳动物的一种早期体现，因为宝宝吸允乳汁的时候，这个动作跟打嗝是比较相像的，就在我们肌肉运动的时候，声门关闭，可以防止乳汁进入肺部。所以有可能宝宝在肚子里面打嗝，是为以后生出来之后吸允母乳做的准备。
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/01收听(50715)
"在孕20周后每个孕妇逐渐感觉到胎动存在，而且每个胎儿的胎动有其自身特点和规律。一般在4-5个月的时候出现胎动，7-8个月的时候胎动最为频繁，达到高峰，在九个月之后又减少。感觉到胎动在宫颈口一抖一抖的，多数是正常情况。如果不伴有流血、腰痛、腹痛等异常情况，可以不用紧张，也不用做特殊检查。胎动每天每个时段也不完全相同，比如在白天较少，夜间可能就较多。所以，在没有其他不适的时候，胎动也不是突然加强或者减弱时，一般问题不大。如果实在不放心，可以到医院做检查，比如做B超、做胎心监护等。"
2020/04/30收听(92279)
西安交大附属二院 王伟卓
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北京友谊医院 鲁英
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河南省人民医院 高嵩涛
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北京东直门医院 刘国凯
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