减肥期间小便会增多。减肥期间主要采用的方法，一个是控制饮食，一个是多运动。减肥期间主食吃得少了，都可能会吃一些水分要多一点、水果要多一点，水分会增加尿量，水果含有糖分和水分也会增加尿量，所以减肥期间小便量会增加。

同时减肥期间，大量的蛋白质要消耗掉，各种脂肪也要消耗掉，会产生各种的代谢废物，这些废物都可以通过尿液的增多而排出体外，这对健康有利，对减肥减少机体的损害也有帮助。

减肥期间还要多吃一些蔬菜，多吃一些富含维生素C的这些食物，有助于增强体质，改善减肥造成的一系列的一些代谢废物浓度增高，避免代谢废物浓度增高引起的肝肾功能的损害。