孕29周的孕妇增重正常范围，需根据孕妇的体重指数判断，具体如下：

1、体重指数正常：体重指数在18-24kg/m^2的孕妇，正常增重在14-15斤，孕期每增加1个孕周，体重增加半斤，29周增加14-15斤；

2、体重指数低：体重指数＜18kg/m^2，孕妇表现比较瘦弱，在孕期大多建议增加营养，每周体重增加在6-8两，29周为18-20斤；

​3、体重指数高：体重指数＞24kg/m^2，甚至＞28kg/m^2的超重和肥胖孕妇，体重建议增加每周增加3-4两，29周体重增加正常在9斤左右。