菊粉和低聚果糖属于益生元的范畴，具有一定的调节肠道菌群、改善肠道的内环境，从而可以促进排便，起到一定的缓解便秘作用。

便秘的发生一般和不良生活习惯、饮食结构以及不良排便习惯密切相关，患者在临床上出现排便次数减少以及便块干硬、排出困难的情况。因此发生便秘后，非常建议以及强调患者改善生活方式、调整饮食结构。

尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时注意多饮水、多运动，才能有效地刺激肠蠕动，缓解便秘的症状。当然在便秘发生时，可以尝试服用包括菊粉、低聚果糖在内的肠道益生元，来进行辅助的治疗。

但此类药物起效一般比较慢，远不如聚乙二醇或乳果糖等相关药物起效快。