上海市儿童医院
眼科
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高度近视的形成原因较多,通常与遗传和外界环境因素有关。如果父母本身属于高度近视体质,可能导致孩子容易出现高度近视,从而导致保护视力可能相对较为困难。但是不管患者的高度近视为遗传或是后天因素所致,通常可以采取以下几种保护视力的方法:
1、多参加户外活动,尽量少固视,保持眼睛处于运动状态,近视的风险相对较小,因为一旦眼睛保持不运动,可以产生近视信号,从而刺激眼睛,导致视力增长速度加速。如果患者本身具有高度近视的体质,视力容易增长;
2、从医生角度而言,可以考虑配置低浓度的阿托品、配多胶软镜,同时配角膜塑形镜,如果患者视力增长较快,同时具有遗传体质,而且眼底情况较差,可以考虑进行后巩膜加固,再定期检查眼底。如果患者为成年人,且眼底出现裂孔,需要提前进行处理。
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" 高度近视眼应该避免近距离用眼,特别是近距离电子设备的过度使用,减少近距离用眼会使眼疲劳的症状得以减轻或者改善,这就是最主要的一种保护眼睛的手段。 避免极限的运动或者剧烈的撞击,因为高度近视眼,它的玻璃体会有后脱离和液化,并且周边部的视网膜很容易会形成变性或者裂孔,如果遭到剧烈的撞击,可能会导致视网膜脱离的现象,后者可能会引起失明的一种情况。 高度近视的患者尽量每年随访一次眼底,特别是周边部的眼底,排除周边部眼底的变形和裂孔。如果有这类的变性和裂孔,可能还需要及时的激光治疗,可以进一步降低视网膜脱离的风险。"
齐林嵩│空军总医院
2019/12/15收听(47933)
"高度近视眼常合并一定的眼底病变,并且度数越高,发生眼底病变的风险就会越大。常见的眼底病变是高度近视引起的脉络膜萎缩、脉络膜增生、黄斑裂孔、黄斑的新生血管,是相对常见的并发症。高度近视会造成周边部网膜的营养不良,引起周边部网膜变性或者裂孔,甚至导致视网膜脱离。高度近视建议每一年复查一次眼底,特别是周边视网膜的情况,排除变性或者裂孔的情况。如果视力下降,看东西变形,就需要及时就诊,排除黄斑区的问题。如果有裂孔或者变性,可以及时进行激光处理。如果有黄斑裂孔或者黄斑的新生血管,就需要采取手术的方式才能解决。"
2019/06/12收听(44722)
高度近视属于严重危害患者视力以及影响生活的疾病。高度近视出现以后一般患者屈光度>600°,导致... 王红│山东大学齐鲁医院 2021/04/23播放(62411)
高度近视属于严重危害患者视力以及影响生活的疾病。高度近视出现以后一般患者屈光度>600°,导致...
王红│山东大学齐鲁医院
2021/04/23播放(62411)
"高度近视是指600度以上的近视,一般不要参加过山车、蹦极、跳伞等刺激的活动,去潜水也不要超过5m以下,尽量注意用眼的习惯,不要过长时间使用电子产品,一般用眼40-50分钟,要休息5-10分钟,可以闭眼或眺望远处。高度近视由于视网膜比较薄,建议每半年到一年去医院眼科检查一次眼底,如果眼底出现变性或裂孔,则需要在医生的指导下及时手术。由于高度近视眼球变得过长,所以眼睛看起来会有点突出,这种情况属于正常现象,不用过于担心。"
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2021/06/18收听(46249)
"保护眼睛有很多原则,也有很多做法,最主要的是以下几点:第一、一定要养成好的科学的用眼习惯,包括不要长时间的疲劳用眼,每次用眼超过40分钟的时候就停下来放松眼睛,远眺远方或者是做局部的按摩,放松一下。第二、在日常行为中规范自己,尽量少看或者不看电子产品,因为电子产品近些年来造成近视或者是近视的加重,是非常明显的。第三、要有合理的睡眠时间,保证每天晚上8-10个小时的睡眠。第四、如果是儿童患者,要想保护眼睛就必须要做到每天户外活动时间加起来不低于两个小时,成年人也是要在一个小时以上才是达标的。第五、在饮食方面要有意识的平衡饮食,均衡的摄入各种营养元素,最喜欢的就是胡萝卜素、叶黄素、花青素,这些富含以上因素的食物或者是蔬菜、水果,多摄入一些对眼睛有好处。最后是希望家长和患者,就是儿童时期,一起努力共同知道科普这些保护眼睛的常识,然后真正把保护眼睛的细节落实到实处。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/10/02收听(26098)
保护眼睛如果从家长的角度来讲,主要就是如何防止近视,如果对老年人,就是如何抑制发生黄斑变性、青... 邸悦│上海市儿童医院 2021/09/10播放(80626)
保护眼睛如果从家长的角度来讲,主要就是如何防止近视,如果对老年人,就是如何抑制发生黄斑变性、青...
邸悦│上海市儿童医院
2021/09/10播放(80626)
"保护眼睛有多个方面,方法是不同的。第一个方面,是合理用眼,预防近视、散光等屈光不正性疾病的发生,主要是通过避免长时间的近距离用眼,减少看电视、手机、电脑的时间来实现。此外,多参加户外活动,多用眼睛眺望远处的风景,也能起到保护作用。第二个方面,是要保护眼睛,避免受到外伤。主要是通过采取合理的劳动保护措施,例如电焊时佩戴防护镜,防止电光性眼炎,进行切割、打磨作业时,佩戴面罩防止碎屑形成角膜异物、眼球穿透伤等。第三个方面,是防止出现眼部营养不良性疾病,主要是通过合理饮食,补充维生素a等,从而保护眼睛,避免出现夜盲症,角膜软化症等疾病。第四个方面,是养成良好的卫生习惯,避免出现眼部的感染性疾病,保护好眼睛,例如不要用脏手揉眼,不要与其他人混用脸盆、毛巾等卫生用品。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/11/28收听(21187)
孩子们眼睛的主要保护要注意看东西,手机、平板、电脑容易加速孩子造成近视眼的问题。所以对孩子的眼... 赵家良│北京协和医院 2021/04/19播放(52188)
孩子们眼睛的主要保护要注意看东西,手机、平板、电脑容易加速孩子造成近视眼的问题。所以对孩子的眼...
赵家良│北京协和医院
2021/04/19播放(52188)
如果想保护眼睛,要注意以下几点:1、要注意用眼的时间,通常用眼一个小时之后就应该休息10分钟,让眼部的肌肉放松。2、物体和眼睛之间的距离不能太近,太近容易导致近视加深以及眼疲劳感。3、尽量减少使用电子产品的频率,最好用纸质版的书籍代替电子产品。4、可以用一些缓解视疲劳的眼药水,可以使眼部的疲劳迅速缓解,改善症状。也要补充一些眼部所需要的营养素,如叶黄素等保健的药品。
郑红梅│武汉大学人民医院
2020/04/17收听(84737)
保护眼睛措施主要有以下几点:1、日常生活中光线要充足,日常用眼光线要充足、要舒适... 王晓燕│三亚市妇幼保健院 2018/12/11播放(94330)
保护眼睛措施主要有以下几点:
1、日常生活中光线要充足,日常用眼光线要充足、要舒适...
王晓燕│三亚市妇幼保健院
2018/12/11播放(94330)
"保护眼睛主要是从爱惜眼睛的角度出发。平常学习的时候,一定要眼睛离课本30cm远,这样才可以有效的防止近视,在学习或者是看书半个小时以后一定要注意向远处眺望,放松眼睛的局部肌肉可以防止近视。平常的时候也可以做眼保健操,眼保健操对保护眼睛效果还是不错的,平常可以多打打羽毛球,或者是放风筝,或者是平常的时候多爬山,对眼睛都有一定的好处。一定要注意按时休息,不要熬夜,熬夜是目前最伤害眼睛的一种情况,对视力还有眼角膜都有一定的伤害。所以说一定要注意休息,也不要过度的玩手机。"
黄彪│单县中心医院
2018/07/12收听(93120)
"正常情况,每个人在出生时都呈现远视的状态,随着年龄增长逐渐的近视化,8岁应该成为正视的状态。但是如果未养成用眼习惯的患者很容易出现视力的下降情况,多数导致近视。所以早期进行相关的检查也是非常关键。避免出现近视,首先应该养成用眼习惯,比如尤其是要尽量减少电子产品的使用,对于年龄小于三岁的孩子,尽量避免使用电子产品,三岁之后可以适当的使用电子产品,原则上使用时间一天内不要超过半个小时。发育期的孩子,尽量一天使用电子产品的时间不要超过两个小时。一定要注意,使用半个小时就休息十分钟眼睛。尤其是在发育期的孩子,一定要注意保证充足的睡眠,早睡早起。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/04收听(78803)
近视后如何保护眼睛,控制近视度数的增长,通常要从用眼的习惯入手。第一、注意用眼的时间,每次近距离用眼的时间不要超过40分钟,也就是要用眼40分钟之后要尽可能地望一望远处,休息3-5分钟之后再进行用眼,可以起到一定的放松效果。第二、要注意用眼的姿势,一定要离书本有足够远的距离,基本上是大于30cm才可以,握笔的笔尖与手指要有1寸的距离,这样相对会更有利于书写,不至于遮挡视线。第三、就要保证一定量的户外活动时间,一般推荐的是每天保证2小时以上的户外活动时间,一定要在户外的阳光下进行,可以控制近视度数的增长。
2019/08/28收听(35243)
通常保护眼睛是指防治近视,治疗老年性黄斑变性,眼底营养神经,对于白领阶层而言,主要可以缓解视疲... 邸悦│上海市儿童医院 2021/07/29播放(67817)
通常保护眼睛是指防治近视,治疗老年性黄斑变性,眼底营养神经,对于白领阶层而言,主要可以缓解视疲...
2021/07/29播放(67817)
"保护眼睛的食物多种多样,只要健康、正常的食物,都能提供眼部正常的营养需要,都能起到保护眼睛的作用,所以健康的食品都能起到保护眼睛作用。当然可以额外的选择针对眼的视网膜、视神经发育有关键成分的食物服用,可能会起到更好的作用,常规的推荐富含叶黄素的,富含维生素A的食物例如猪肝、鸡蛋黄或者蓝莓都可以。但是保护眼睛最重要的是健康的生活,不是单纯的靠食物,只有健康生活,不要过度用眼、疲劳,不要过度使用电子产品,对于保护眼睛才是最重要的。"
汪德海│淮北市人民医院
2019/10/24收听(34858)
"对于保护眼睛,需要避免物理或者是化学因素的损伤和刺激,比如直接的外伤或者是一些比较强刺激性的化学物质,以及激光、紫外线长期的光线刺激。除此之外对于眼睛保护的方式,最主要是在保护眼睛的调节能力,这一方面最主要指的是预防近视的发生和发展,主要需要的一些方式,在于避免长时间的近距离用眼,因为在进行近距离视物的时候,眼睛所需要的调节能力会比较大,眼睛里面负责调节焦距的这部分肌肉,是处于调节紧张状态的。如果长期处于近距离视物的状态,这部分肌肉就会引起调节的痉挛,长期作用也就会使这些肌肉的弹性下降,也就出现了近视的改变。为了预防这种情况的发生,持续近距离视物的时间建议不超过40分钟,在进行近距离工作的间歇期,能够进行闭眼或者是远眺的休息眼睛方式。除此之外在进行用眼活动的时候,也要注意环境的光线,避免在光线过强或者是过暗的情况下用眼,同样会对眼睛造成持续损伤的。"
李宝海│解放军305医院
2019/10/27收听(64356)
600度以上的近视属于高度近视,一旦患有高度近视,需要定期检查眼底。如果发现眼底有高度近视引起... 李晖│上海市第六人民医院 2021/09/26播放(69974)
600度以上的近视属于高度近视,一旦患有高度近视,需要定期检查眼底。如果发现眼底有高度近视引起...
李晖│上海市第六人民医院
2021/09/26播放(69974)
高度近视主要矫正方法包括框架眼镜、隐形眼镜、激光近视手术和晶体植入手术。由于高度... 王红│山东大学齐鲁医院 2021/04/23播放(58127)
高度近视主要矫正方法包括框架眼镜、隐形眼镜、激光近视手术和晶体植入手术。
由于高度...
2021/04/23播放(58127)
眼睛高度近视,应该做到以下几点,即定期体检、避免外伤、减少高强度用眼。1、定期体... 伊恩晖│西安市中心医院 2023/04/12播放(86761)
眼睛高度近视,应该做到以下几点,即定期体检、避免外伤、减少高强度用眼。
1、定期体...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/12播放(86761)
"眼睛高度近视是比较复杂的一个情况,首先高度近视,比如要佩戴眼镜,就要带一个很厚的眼镜。如果要做角膜手术,也是需要切掉很多自己的角膜。另外高度近视还有可能会引起很多的并发症,比如视网膜脱落、眼底萎缩,这些都是高度近视引起的,不光是戴眼镜的这个问题,这是能造成一个眼睛致盲性的疾病,现在其实我国致盲性的原因排名第一的就是高度近视眼。高度近视眼为什么会造成这些情况,像我们高度近视眼很多的病人,他的眼轴其实长得很长了,我们正常人的眼轴大约是23-24mm,像高度近视眼的人他有可能长到27mm、28mm,就像一个衣服,比如你把它生生的拉得很长,它就会变得很薄。就像我们的视网膜一样,如果眼底眼球长得很长了,视网膜也被拉得很长,视网膜就会很薄弱,薄弱之后它就会破洞,破了洞之后就会造成视网膜脱离,如果这种视网膜脱离无法治疗,就会造成眼睛最后完全丧失视力。所以高度近视是非常严重的一个疾病,是造成致盲很重要的原因,我们要预防高度近视的发生。"
宋红欣│首都医科大学附属北京同仁医院
2017/12/14收听(77420)
中日医院 王卫
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武汉协和医院 黄渝侃
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西安市中心医院 伊恩晖
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上海儿童医院 邸悦
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