心率一天内的变化规律为白天高、晚上低，因为白天交感神经激活、迷走神经张力减低，晚上迷走神经张力高、交感神经受到抑制。日间是以交感神经张力增高为主，夜间是以迷走神经张力升高为主，表现为白天心率增快、心肌收缩力增强、心脏传导加快。晚上处于休息时心率减慢、心肌收缩力减弱、心脏传导减弱。

心率日夜节律与血压日夜节律类似，对于人体比较重要，如果节律发生异常容易导致各种疾病。患者应在白天努力工作，晚上需要休息、避免熬夜，否则可能导致各种心脏疾病，包括血管、心肌传导问题，严重时可能导致猝死。