每个关节均是轴承结构，脱臼是指关节错位，离开原来正常位置而发生关节功能受限、疼痛。出现脱臼后，通常进行下述方法处理：

1、应限制关节活动，避免脱臼后活动关节而引起二次损伤，甚至造成局部血管和神经损伤。所以脱臼后，在送往医院或在专科医生就诊前，要限制关节活动。可以用树枝、木棍或任何工具固定，或用手帮扶，避免到处乱动；

2、应及时就诊，一般在骨科医生帮助下，急性脱臼可以复位，且复位后通常无需手术。所以一旦发生脱位，应尽早到医院拍片检查脱位，同时观察有无骨折或血管、神经损伤。在骨科医生帮助下，用手法复位，甚至在麻醉下进行复位。复位后对关节进行石膏或支具固定，并非复位关节能活动则说明恢复，因为脱位时通常伴有韧带损伤和撕裂。固定可帮助撕裂韧带进行修复，一般至少需3-6周时间；

3、韧带修复后，再开始进行康复训练。因为关节脱位后关节内会出血，关节韧带会损伤，此时关节仍需固定，活动度会有所下降。韧带康复后，去除固定装置，开始进行患肢功能锻炼。一般经过3-6周，能逐渐恢复正常。