舌头不舒服，常见于以下原因：

1、舌乳头炎：属于常见原因，比如舌乳头发红或存在大量的舌苔，可能是真菌感染，此时患有舌炎，舌头可能会有火辣感，引起不适；

2、灼口综合征：为感觉异常，总是感觉舌头、口颊不适，伴有火辣感以及疼痛。此时通过心理放松以及漱口水治疗，可能会有所改善；

3、舌头长有异物：舌头出现口腔溃疡、肿瘤，或血管瘤，如果比较大也会影响舌头的运动，伴有疼痛以及其他不适；

4、舌系带短：总是摩擦下面的牙齿，可能会引起不舒服。

引起舌头不适原因较多，要及时到医院的专科门诊，如口腔黏膜科等及时就诊，出现问题及时处理。