做人流后吃什么好

荣春红
副主任医师

中日友好医院

妇产科

做人流后吃什么好

2023-05-06 09:53播放 :

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视频内容

做人流之后不需要食用特殊饮食，正常饮食即可。但是需要注意做人流之后避免食用辛辣刺激性食物，特别是凉性食物，人流之后身体处于比较虚弱状态，食用上述食物不利于身体的恢复。

除此之外，做完人流之后还可以适当增加蔬菜、水果和蛋白质，有利于身体的恢复。做完人流后可以服用活血化瘀的药物，如益母草、生化汤，有利于促进残留物的排出，也可以服用消炎药类抗生素预防感染。另外也可以服用复方短效口服避孕药，避免在近期内再次妊娠，有利于身体恢复。

做人流后吃什么最好

"做人工流产以后，一定要注意休息，吃高营养的饮食，鸡、鱼、肉类以及水果都是可以吃的。主要是这个时间，由于身体比较虚弱，或者是流产时出血比较多，需要吃含铁量比较多的食物，比如瘦肉类、动物血都可以吃的。要清淡饮食，不要吃得太油腻。由于这时胃肠功能不是很好，很容易出现腹泻，也不能吃生冷的食物，尽量少吃冰冷的水果，可以加热以后再吃。"

语音时长01:14''

李顺华│莒县中医医院

2018/07/09收听(33843)

做人流后吃什么

"进行人工流产手术之后，第一天由于麻醉药需要代谢，这个时候不建议吃油腻的食物，可以多吃清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，可以减少由于麻醉药物而产生的不良反应。在第一天结束之后，可以恢复正常的饮食，多吃鸡汤、猪蹄汤或者排骨汤等高热量、高蛋白的饮食，可以补充由于人流手术而造成的出血，造成的气血不足，同时也可以多吃红枣或者枸杞。如果在人流手术当中出血量是比较多的，可以喝阿胶的口服液，可以帮助血红蛋白的增长，也可以避免由于贫血而造成头晕、头痛的情况发生。人流手术之后，不要吃辛辣刺激的食物，包括生冷的食物，以免对子宫的恢复产生不利影响。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/08/15收听(64290)

做人流后应该吃什么

女性做人流后身体比较虚弱，应适当进行营养补充，可多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鲜鱼、鸡肉、豆制品、乳类、新鲜蔬菜水果等。同时，食物可从流质、半流质...

赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/20阅读(4522)

做人流后吃什么好？

"做人流后可以吃以下几种食物：第一、高蛋白的食物，比如鸡蛋和牛奶，在人流手术后身体特别的虚弱，需要摄入高蛋白的食物来增强自身的体质。第二、需要多吃新鲜的绿叶水果和蔬菜，水果、蔬菜中的维生素比较丰富，能够保持营养的全面。第三、多吃瘦肉类的食物，比如鸡肉或者鱼类。第四、最好服用促进子宫收缩的药物，因为在人流手术后子宫出现了受损的现象，需要服用药物来促进子宫收缩。在做了人流手术后要多注意休息，同时还要禁止性生活，以免导致宫腔感染。综上所描述，在人流手术后要摄入足够的营养，多吃高蛋白、高纤维素的食物来增强自身的免疫力。"

语音时长01:11''

张宏艳│北部战区总医院

2020/08/07收听(47749)

做人流后吃什么好

"女性在做完人工流产后，身体比较虚弱，胃肠道功能也比较弱，在这个期间可以喝一些富有营养的粥类，比如可以喝红糖小米粥、红枣小米枸杞粥、鸡汤、鱼汤等等。在人工流产术后7天，可以正常饮食，但是要加强营养，可以吃富有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶，也可以吃一些时令的瓜果蔬菜，比如葡萄、苹果、香蕉、菠萝等等，但是水果在吃的时候要尽量在热水中浸泡后再吃比较好，以免引起胃肠道的不舒服。在人流术后还要保持外阴的清洁卫生，如果出现出血量增多，建议及时到医院复查。"

语音时长01:10''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/04/12收听(49433)

做人流后吃什么好

"人工流产手术后患者身体比较虚弱，可以吃高蛋白和富含维生素的食物，比如可以吃鸡蛋、瘦肉和炖的汤，来补充营养，并促进身体恢复。同时也可以吃水果和蔬菜来补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，要吃好消化、较清淡的食物。在人工流产手术之后需要注意，一个月内是禁止性生活以及盆浴的，一周内要避免重的体力劳动，会建议患者休息两周的时间。术后要口服或者静脉应用抗生素来预防感染，同时也可以吃益母草来促进子宫恢复，在术后15天要去医院进行妇科超声的检查。"

语音时长01:06''

葛静│北部战区总医院

2020/07/14收听(50101)

女人做人流后吃什么好

女人做了人工流产以后，机体抵抗力会降低，蛋白质是机体抵抗力的重要组成部分，所以流产以后半个月以内要吃高蛋白饮食，可以多吃鲜鱼、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品。另外，还要多吃含有维生素类的食物，比如水果，苹果等中性水果都是完全可以吃的，多吃蔬菜，也有利于防止流产后便秘。少吃油腻食物，特别是油炸食品，由于流产后机体的抵抗力比较差，并且胃肠功能还没有完全恢复正常，如果吃过于油腻和辛辣的食物，容易造成消化不良。

语音时长01:28''

李顺华│莒县中医医院

2019/01/17收听(66999)

刚做人流后吃什么最好

"刚做完人工流产，最好回家先喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫、使宫内的淤血排除干净的功效，并且有补血、消除疲劳的作用。在饮食上，最好多吃鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤。但是，在还有流血的情况下，不可以在汤中加入人参、鹿茸、红枣和阿胶，以免引起阴道流血增多、流血的情况淋漓不尽。另外，还要补充维生素和蛋白质，可以喝小米粥、吃鸡蛋。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，提高机体的抵抗力，使身体尽快的康复。在人流后第10天，去医院复查B超。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/25收听(90916)

做人流吃什么药

药流是常用的流产方式之一，可服用米索前列醇与米非司酮两种药物来达到流产的目的。但药物流产有一定的风险，有时会出现流产失败，只适合怀孕在49天之内的，而且不能私自服用。人流后可吃些抗生素类药物能预防感染，同时也可服用帮助子宫收缩的药物，比如五加生化胶囊、益母草颗粒，能帮助淤血排出，防止宫内残留。人流后要注意休息，多吃些富含营养的食物，增强身体抵抗力，可多吃些富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类等，同时要补充足够的维生素和矿物质。流产后失血较多可能会有贫血的现象，可多吃些补血、补气的食物，比如大枣、阿胶、枸杞、红糖等。人流对身体伤害较大，会损伤子宫内膜，平时可采取避孕措施。

语音时长01:28''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/04/04收听(42930)

做人流后要注意吃什么

人工流产术后饮食要注意高蛋白、高营养，多吃蔬菜和水果。做人工流产后在吃的食物上应该注意吃补血、清淡、有营养的食物，例如大枣粥、小米粥、鲫鱼汤、排骨汤、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、白菜、茄子等。女性在做人工流产后应该注意适当的休息，在饮食上应该以偏热性的食物为主。不要吃寒凉以及辛辣、刺激性的食物，否则可能会导致出现胃肠道不适应的情况，从而导致下腹痛、阴道流血增多而影响子宫收缩。在人工流产后也应该注意适当的休息，保持心情舒畅，避免受凉和感冒，注意外阴的清洁卫生。口服消炎和促宫缩的药物治疗3-5天，用于减少宫腔感染的发生。

语音时长01:26''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/14收听(79807)

做人流后可以吃什么水果

"做人流后可以吃偏温性的水果，如苹果、香蕉、草莓、火龙果、橘子等。不可以吃偏寒凉的水果，如西瓜、甜瓜等，因为偏凉性的水果很容易会导致女性出现下腹痛等胃肠道消化不良的情况，进而会导致女性出现阴道流血增多、子宫复旧不良的情况发生。女性在做人工流产后，一定要注意适当的休息，半月内禁止性生活和盆浴，适当的吃偏热性、有营养的食物，需要吃肉类、鱼虾等，满足对蛋白质的需要，还需要适当的食用新鲜的青菜、水果，有利于对维生素、矿物质、微量元素等需求。当女性流产后也要注意避免受凉和感冒，给予适当的抗感染药物进行治疗。如果是出现下腹痛剧烈、阴道流血超过月经量的情况，随时去医院进行复查。"

语音时长01:31''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/09/30收听(90755)

做人流后可以吃什么水果

很多女性做完人流后想吃水果，但在坐“小月子”期间又不知道该怎么吃，其实只要不吃偏凉性的水果即可，可适量吃一些偏温性的水果，如石榴、苹果、水蜜桃、桂圆、樱桃等。石...

王磊│浙江大学医学院附属第一医院

2023/02/17阅读(4701)

做人流后吃什么水果最好

做完人流手术之后可以吃水果，可以补充维生素和水分，也可以促进肠蠕动以预防便秘。流产之后最好的水果是吃香蕉和苹果，因为这两种水果性比较温和而且确实对于预防便秘、补充维生素的效果比较好。除了苹果和香蕉之外，像葡萄、圣女果、草莓、蓝莓、枣子、石榴、山竹、黑布林、冬枣、樱桃等也都是可以吃的，枇杷、黄瓜、无花果、木瓜等也都可以适当吃。人流之后的饮食建议稍微清淡，营养要搭配均衡，各种食物都适当的吃点才更加有营养。

语音时长01:11''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/10/08收听(33601)

做人流后不能吃什么食物

"女性做完人工流产术尽量不要吃以下两种食物：一、活血的食物，比如红糖、桂圆，因为吃这些食物可以造成人工流产术后阴道出血不净、持续性少量阴道出血，不利于子宫的恢复。二、生冷、油腻的食物，因为在女性在人工流产术后4周，（身体）仍处于怀孕时的状态，体内孕激素水平高、胃肠功能蠕动慢，不容易消化，而且术后的抵抗力比较差，所以油腻、生冷的食物会造成女性出现消化不良、恶心、呕吐的反应，所以尽量吃食物要清淡、容易消化，以上就是人工流产术后饮食的注意事项。"

语音时长01:15''

袁伟华│马鞍山市妇幼保健院

2020/01/15收听(79053)

做人流后吃什么恢复快

"人流手术跟饮食关系不大。人流手术对女性来说伤害是比较大的，人流术后有部分注意事项：首先，要口服一周的抗生素来预防感染，因为毕竟是手术的宫腔操作，有可能带来感染。如果感染将来可能会导致盆腔炎症，甚至输卵管堵塞，造成不孕，所以人流术后必须要口服抗生素预防感染。其次，人流术后要休息两周，不要做重体力劳动来促进恢复。然后，要吃益母草冲剂或益母草膏一类促进子宫收缩的药物，促进子宫把残留的膜排出体外，这样恢复的快一些。最后，人流手术跟饮食关系不大，正常饮食不要吃过凉、过刺激食物即可。"

语音时长01:06''

周丹│北京医院

2020/04/07收听(48109)

刚做人流吃什么汤最好

"女性刚刚做完人工流产之后机体的免疫能力比较差、抵抗力比较差，身体相对比较虚弱。如果期间不注意休息、不注意加强营养，非常容易出现妇科炎症、妇科感染的发生。此期间可以适当多喝汤类，比如乌鸡汤、乌鸡红枣汤、枸杞炖汤或者鱼头豆腐汤、鲫鱼汤等。女性还要多吃高蛋白的饮食，增强身体的免疫能力，比如可以多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，对于产后恢复是有很大帮助作用的。但是不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于寒性、过于凉性食物。"

语音时长01:09''

高会影│保定市第二中心医院

2019/01/30收听(31129)

做人流吃什么恢复的快

"做人工流产手术以后要休息2周，但也不是绝对的卧床休息，可以做轻微的活动，有利于淤血的排出。吃高营养饮食，比如鸡、鱼、肉、鸡蛋，这些食物当中所含的营养都比较高。可以口服促进子宫收缩的药物，比如新生化颗粒、益母草膏，也可以吃消炎药预防流产后感染，如果做到这些，就可以很快恢复正常。注意阴道流血的情况，如果流产后阴道流血超过7天，任然量比较多的话，要尽快到医院做B超检查。如果宫腔内有残留物，需要清宫。"

语音时长01:18''

李顺华│莒县中医医院

2018/10/16收听(45998)

做人流吃什么补身体最好

人工流产后可以选择的食物有富含蛋白质食物、富含铁质食物以及富含维生素、纤维素等食物，还可以选择益母草颗粒、五加生化胶囊、乌鸡白凤丸等药物，但建议女性在专业医生指...

赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院

2022/10/30阅读(4933)

做人流后吃什么恢复快

"人流手术之后，子宫的恢复需要一个过程，可以多吃高热量、高蛋白的饮食，例如红枣、枸杞，甚至也可以喝阿胶的口服液，同时也可以多吃鸡汤、猪蹄汤或者排骨汤，多吃蔬菜，包括食新鲜的水果，都能够促进体内的新陈代谢加快，也能够帮助补气养血，也能够恢复正常的子宫形态，所以它的恢复需要一个慢慢的过程。在这恢复期间一定要注意好好休息，不要过度的劳累，以免也会加速有出血的情况发生。在进行子宫恢复之后，来次正常月经干净3天才可以恢复正常的性生活，避免过早的性生活，它也会存在有交叉感染的几率发生。在以后的生活中，如果没有备孕的打算，尽可能还是采取避孕套的方式进行避孕，以免过多的人流，会对内膜产生影响，也会引起不孕。"

语音时长01:17''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/08/26收听(17581)

做人流之前需要注意什么

"在做人工流产手术之前，需要注意的事情有：1、手术时机的选择，一般在停经70天以内的宫内妊娠可以考虑做流产手术。所以在术前首先要做B超，确定孕囊的大小和位置。如果有手术禁忌症的患者，是不能够做的，比如急性盆腔炎症或者阴道炎症等等。2、在手术之前的当天需要禁食，一般在术前的6-8小时不要吃任何东西。因为现在做无痛人流一般都是要打麻醉的，在麻醉的过程中间如果禁食的工作没有做好，可能会导致误吸。3、一定要去正规的医院做人工流产手术，因为流产手术还是具有一定风险的，不要盲目的去那些比较小的诊所进行手术。"

语音时长01:18''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/11/23收听(59107)

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