人工流产后可以选择的食物有富含蛋白质食物、富含铁质食物以及富含维生素、纤维素等食物，还可以选择益母草颗粒、五加生化胶囊、乌鸡白凤丸等药物，但建议女性在专业医生指导下选择，避免盲目服用。

一、食物：

1、富含蛋白质食物：女性在人工流产后因身体较为虚弱，可以选择进食富含蛋白质的食物，主要为蛋类、奶类、鱼类等种类，如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、鱼等，可以帮助身体恢复，还可以补充蛋白质成分；

2、富含铁质食物：主要为动物肝脏、血液等食物，如鸡肝、猪肝、鸡血、鸭血等，其中含铁质较多，可以为机体补充，避免出现贫血的情况；

3、富含纤维素、维生素食物：主要为蔬菜、水果，包括胡萝卜、西红柿、黄瓜、西瓜、葡萄等，其中含有丰富的维生素以及纤维素，可以促进胃肠道蠕动 ，避免出现便秘的情况。

二、药物：

1、益母草颗粒：主要成分为益母草，具有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于产后出血时间较长、恶露不绝的女性；

2、五加生化胶囊：主要成分为益母草，具有活血化瘀、调经止痛的功效，主要用于产后气滞血瘀的女性；

3、乌鸡白凤丸：含有乌鸡、人参、黄芪、地黄等成分，具有补气养血的功效，气血两虚、身体瘦弱的女性使用此类药物比较好。

除上述常见药物外，还可以选择服用复方阿胶浆等药物，但需要在医生指导下正确服用，同时注意观察身体是否出现不适症状，必要时尽快到医院的妇科就诊。