女性堵奶、有硬块，主要有三方面原因造成，包括乳汁过于黏稠、乳管不通畅以及乳房的其他疾病。堵奶有硬块想要快速恢复，需要先搞清楚堵奶原因，然后对症施治，就能达到非常好的治疗效果。

1、乳汁过于黏稠：部分第一次生产的女性，由于经验不足，忽视水分的摄入以及及时喂奶。此时一方面由于水分摄入不足，乳汁本身比较黏稠，另外一方面由于喂奶比较延时，没有及时喂奶，乳汁在乳房里面会进一步被浓缩，此时黏稠的初乳就没有办法通过狭窄的乳腺导管，从而造成堵奶的现象。此时需要多喝水，促进乳汁的稀释。当然女性朋友也可以通过多喝鸡汤、鱼汤、肉汤以及猪蹄汤，达到同样的治疗效果；

2、乳管不通畅：部分女性先天性合并有乳管畸形，或者乳头内陷的现象，乳管天生会出现扭曲和狭窄，此时也会出现排奶不通畅的现象，此时选用的办法主要包括热敷，热毛巾热敷，促进乳管的扩张；按摩促进乳汁的排出，并且可以解除乳管的痉挛；注意要清理乳头表面的覆盖物；如果排奶非常困难，要求助于有经验的催乳师，也是值得推荐的方法；

3、乳房的其他疾病：导管内乳头状瘤，部分生长在乳头周围的乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌，都会压迫正常的乳腺组织和乳腺的导管，造成积奶的现象，这个情况一般需要回奶处理。