痛风可以吃李子和桃子吗

2022-04-07 17:34播放 :

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痛风患者可以吃李子和桃子，痛风是由高尿酸所导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成代谢性晶体性关节炎，其病理基础是高尿酸血症。痛风患者需要严格控制饮食中的嘌呤摄入量，且需要注意饮食中的糖含量，尤其是果糖含量，如果果糖含量较多，会对尿酸产生一定的不良影响。

李子和桃子为低嘌呤含量的水果，每100g李子的嘌呤含量仅为4mg多一点，桃子的嘌呤含量相对较少，仅为1mg多一点，因此从嘌呤含量角度来讲，痛风患者无论是急性发作期，还是非急性发作期，均可以吃李子和桃子。除此之外，李子和桃子的糖含量，尤其是果糖含量也比较低，每100g的李子和桃子中糖含量不到10g，因此属于低糖含量水果，而低糖含量的水果对于患者的血尿酸不会产生过多影响，因此痛风患者可以吃李子和桃子。

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痛风可以吃李子吗

"痛风患者可以吃李子。李子是一种低嘌呤食物，它不会引起痛风患者体内尿酸水平波动，不会诱发痛风关节炎急性发作。虽然李子是酸味的水果，但是它和尿酸的生成并没有什么关系，而且很多酸性水果经过体内一系列代谢过程，会产生碱性物质，反而有利于尿酸从体内排出。痛风患者可以食用大多数的新鲜水果，主要不能食用高嘌呤食物，常见的包括动物内脏以及肉汤、火锅，还有带贝壳类的海产品。对于常见的肉类以及淡水鱼，还有银耳等食物，痛风患者需要限制性食用。痛风患者平时还需要多饮水，促进尿酸从体内排出。"

语音时长01:10''

郭菲│聊城市第二人民医院

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痛风能吃李子吗

"痛风患者可以适当吃李子。李子是一种常见的水果，含有非常丰富的营养价值。李子含有丰富的水分、糖分以及植物纤维和多种维生素，另外也含有一定的微量元素等。中医来讲，李子具有一定补中益气，养阴生津，润肠通便的作用。西医来讲，适当吃李子具有促进消化，增强食欲，清肝利水以及辅助降低血压的作用，还具有导泻、镇咳和一定的美容养颜的功效。所以痛风患者能够适当吃李子，对于患者病情来讲不会加重，因此适当的吃李子是可以的，但也不要多吃以免出现上火的情况。"

语音时长01:09''

潘童│聊城市第二人民医院

2019/05/16收听(17041)

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尿酸高痛风可以吃李子吗

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刘爱华│北京医院

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痛风能吃桃子么

"痛风患者是能够吃桃子的，因为桃子是一种新鲜的水果，属于碱性食品，所以是不含嘌呤的食物，吃桃子是不会升高血尿酸浓度，从而加重痛风患者病情的。而且桃子也含有丰富的营养价值，比如含有蛋白质、少量脂肪和碳水化合物，另外还含有大量的维生素，尤其是维生素C，也含有大量的膳食纤维、有机酸，矿物质元素含量也非常丰富，而且其含铁量居水果之冠。因此，适当吃桃子对于患者具有补充营养的作用，对身体有很大好处，而且桃子还具有促进食欲，促进胃肠道蠕动的作用。适当吃桃子，对于皮肤也是能够改善的。"

语音时长01:10''

潘童│聊城市第二人民医院

2019/04/13收听(18450)

经期可以吃李子吗

"女性月经期可偶尔、少量吃李子，但不要大量进食。李子中含有较丰富的维生素B12，维生素B12具有促进叶酸吸收、利用，促进血红蛋白合成的作用，对预防和缓解因维生素B12缺乏引起的贫血症状有较好的作用，女性在月经期时因慢性失血容易出现贫血症状，适当进食李子对预防贫血有一定的食疗效果。李子还有比较好的美容作用，月经期适量吃李子，还能使女性面部皮肤变得娇嫩、细腻。李子中含有比较丰富的微量元素，如钾、锌、磷及钙质，同时也含有一定碳水化合物，如脂肪、蛋白质等营养缓解月经期身体疲劳症状，其中丰富的膳食纤维素，可以促进肠管蠕动缓解便秘。"

语音时长01:34''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/09/10收听(93893)

移植后可以吃李子吗

"移植后可以吃李子，适量的吃李子对身体有一定好处，李子味酸可以促进胃肠蠕动、增加食欲，有助于消化、吸收，李子中含有氨基酸，有消肿的作用。吃李子对孕妇的皮肤有一定好处，可以预防长斑、皮肤干燥，李子中含有维生素，注意吃李子最好吃熟透的，青李子中含有果酸容易刺激胃肠引起腹痛、腹泻的症状，如果腹泻严重容易引起流产的症状。做完胚胎移植后注意休息，不能吃凉的食物，也不能吃桂圆、山楂等容易引起流产，最好定期抽血化验检查血HCG及孕酮，可以确定胎儿发育情况，建议多吃新鲜的蔬菜、水果以及含蛋白高的食物，可以促进胎儿发育。"

语音时长01:16''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/19收听(61743)

来月经可以吃李子吗

"来月经也可以吃李子，并不会影响孕妇的身体健康，而且李子含有丰富的维生素，能够补充孕妇体内所需的营养物质。但无论是李子还是其他食物，在使用过程中一定要定量，不要盲目的大量服用，否则会起到相反的作用，影响孕妇的身体健康。女性怀孕之后不仅要注意饮食的合理搭配，也应该注意饮食方面的选择，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，适当多吃一些豆制品和牛奶等补充体内所需的蛋白质，这样有利于身体健康。"

语音时长01:09''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/04/26收听(15546)

李子孕妇可以吃吗

"女性在怀孕期间可以吃李子，李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘的情况，这个时候多吃李子等水果能够有缓解作用的。但是女性要注意，尽量吃熟透的李子，不要吃青李子，因为青李子多数会对肠胃产生刺激，导致胃酸、胃痛，而且都要适量，不要过度使用。除了李子，其他对身体有益的水果和蔬菜也都应该多吃，平时还要多喝温开水，促进肠胃蠕动。"

语音时长01:13''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/10收听(99365)

高血压可以吃李子吗

"高血压的患者是可以吃李子的。高血压患者平日里只要注意低盐、低脂的饮食就可以，其他的饮食禁忌并不是很多，比如新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，主张多吃一些，日常生活中的水果都是可以正常食用的，并不像糖尿病患者有很多在食物方面的禁忌。所以，高血压患者平日里要多放松心情，每日将食盐的摄入总量控制在6克以下。如果高血压造成肾损害或者肾性高血压，更要严格限制食盐的摄入总量，最好可以将食盐的摄入总量控制在3克以下。平日建议患者注意运动，减肥，规律作息，这样才可以更好的控制好血压。"

语音时长01:08''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/01/30收听(73712)

胃炎可以吃李子吗

"胃炎患者建议不要吃李子，尤其不要过多食用。李子能促进胃酸和胃内消化酶的分泌，还有促进胃肠蠕动的功能，吃李子助消化、增加食欲，对于胃酸缺乏、便秘、进食后饱胀、消化不良的患者有良好的食疗作用。但对于胃炎患者，大部分存在胃酸分泌过多的情况，而胃酸分泌过多是胃炎形成的主要原因之一。胃炎患者吃李子会加重胃的负担，甚至使病情加重，引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、嗳气等一系列不适症状。"

语音时长01:09''

杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院

2019/06/27收听(57843)

咳嗽可以吃李子吗

"咳嗽期间最好不要吃李子，李子是一种寒性的水果，味道比较酸，酸性能起到收敛的作用。一般咳嗽的患者，如果吃了以后，由于过凉的刺激可能会加重咳嗽的症状。另外，吃多了李子还具有生痰的作用，所以咳嗽的患者如果伴有咳痰，吃李子以后会加重咳嗽和咳痰的症状。尤其是寒性咳嗽，寒邪未解，咳痰有一些白色，这个时候绝对不能吃李子。李子主要适合风热性的咳嗽，可以吃。另外，李子还可以治疗贫血，适度吃李子有补铁的作用。另外声音嘶哑或者失声的患者，可以和冰糖一起炖食，有润喉和开音的作用，但是咳嗽不能吃，因为李子生痰助湿，脾胃虚弱的患者或者胃酸过多的患者更加不能吃。"

语音时长01:13''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/20收听(70182)

甲亢可以吃李子吗

"甲亢患者可以吃李子，甲亢是由于各种原因造成甲状腺合成、分泌过多甲状腺激素，引起机体高代谢、甲状腺肿，还有甲状腺相关眼病等。诊断主要是通过临床表现和体格检查，以及甲状腺激素测定、甲状腺B超及扫描检查，诊断以后进行正规治疗。同时饮食上要注意一定要禁碘，即含碘丰富的海带、紫菜尽量要远离。有些药物，如胺碘酮、含碘片，如果没有特殊的情况不要吃。某些中药，比如含有海藻、昆布、牡蛎的药物，也不能够吃，其它饮食没有特别要求。由于甲亢是一个消耗性疾病，往往容易导致善饥多食，但是体重下降，以及导致体力明显下降。因此，甲亢在没有控制好时，建议适当增加营养。无论是主食，还是新鲜蔬菜和各种水果，都可以食用。当然，肉、蛋、奶也可以选择。甲亢患者可以吃各种水果，李子是其中之一。"

语音时长01:38''

胡伟│首都医科大学宣武医院

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张晓伟│河北省人民医院

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感冒可以吃李子吗

"在感冒期间，不建议吃李子，吃李子比较多，会导致脾胃的损害，这个时候对于感冒的康复十分不利。脾胃失和以后，会导致胃肠道消化功能的降低，人体会出现不舒服的症状，营养摄入的不良会加重感冒的症状，而且不利于感冒的康复。而且李子吃的比较多，也具有使人上火的作用。感冒期间，本来就会有咽喉的肿痛，如果出现了上火的症状，会加重咽喉肿痛的现象。这个时候可以吃梨，具有清热解毒的功效，对于感冒引起来的嗓子疼效果比较好。此外还可以多喝水，多吃其它维生素C含量比较高的水果，可以吃苹果或者是柚子，具有很好的清热解毒的功效，而且富含维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。"

语音时长01:08''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/05/23收听(50492)

来例假可以吃李子吗

"来例假可以吃李子，但是一次性不要吃太多，吃太多以后容易导致胃胀、恶心、呕吐、上腹部不适等。适量的吃李子能够补充体内随经血丢失的微量元素、矿物质等，同时李子当中还含有一定的抗氧化成分，能够保持皮肤的弹性。来例假期间身体抵抗力比较差，容易诱发恶心、呕吐、腹泻、感冒、发热、咳嗽等不适。所以，最好是以温和的清淡饮食为主。同时适当运动，多参加户外活动，多晒太阳，保持心情愉快，减少经期综合征及痛经的发生，经期可以喝红糖水有利于暖宫调经。"

语音时长01:14''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/19收听(94863)

血糖高可以吃李子吗

"血糖高的人可以适当吃李子，李子属于低生糖指数的水果，它的含糖量大概在7%-8%左右。而且李子还有还有大量的维生素、果酸和矿物质，所以适合糖尿病病人选用。但是糖尿病人吃水果还是应该有注意问题的，糖尿病患者一般在血糖控制稳定的情况下，才适合在两餐中间加点水果。一般患者的空腹血糖在7-8mmol\/L左右，餐后血糖在10mmol\/L左右，在此基础上才可以加水果。李子每次的量控制在2-3颗左右，一天的总量不能超过十颗，不引起血糖有大的波动。另外，在水果当中，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃都是含糖量相对低的水果，糖尿病患者可以适当吃一点。吃水果以后需要进行指尖血糖的监测，了解适合自己吃的水果。"

语音时长01:23''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/06/19收听(12575)

孕妇李子可以吃吗

"孕妇可以适量吃李子，只是不能过多进食。一般建议每天最多吃3-5个李子即可。李子的味道比较酸甜可口，具有很好的改善食欲的功效，对于妊娠期女性食欲不振的现象具有很好的调理效果。李子中的膳食纤维含量是比较丰富，能够起到润肠通便、改善便秘症状的作用。大部分的孕妇在怀孕期间，都或多或少会出现便秘的症状，适量的吃李子正好可以预防和缓解这种现象。李子中的各种维生素、矿物质类营养素含量也很高，有助于宝宝的健康发育。"

语音时长01:09''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/12收听(66686)

血糖高可以吃李子吗

"李子属于升糖指数比较低的水果，所以糖尿病的患者可以食用李子，而且糖尿病的患者食用李子后不会引起血糖在短期内明显的升高，不会对血糖造成继续的波动。但糖尿病的患者建议在血糖控制平稳的情况下少量的摄入李子，不要一次性大量摄入过多，否则容易引起血糖的明显升高，不利于血糖的控制，甚至会诱发糖尿病的急性并发症。糖尿病的急性并发症的病死率比较高，所以糖尿病的患者食用李子一定要适量，不可一次性大量摄入。李子具有清肝热，生津，利尿的功效，适合糖尿病的患者食用。李子含有的番茄红素可以延缓动脉粥样硬化，对预防糖尿病的血管并发症起到一定的预防作用。"

语音时长01:18''

李鑫│东营市人民医院

2019/07/02收听(65289)

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