男人睡觉老是遗精有两种情况：

一、正常遗精：

青春发育以后男孩开始遗精，是发育成熟的一个标志，一周1次或者一个月1-2次，都属于正常遗精。

二、不正常遗精：

1、炎症：如果频繁遗精，每天遗精或隔1天遗精，且引起腰酸背痛、身上无力，影响工作和学习，则不正常，原因是局部刺激，包括龟头炎症、包皮炎症，睡觉以后认为是性刺激，其次前列腺炎症，前列腺发炎以后也容易刺激神经，引起遗精，通过检查能够明确遗精是否是炎症引起；

2、疲劳、紧张：高度紧张时大脑兴奋度高，也会遗精，疲劳也会引起遗精，此时人体控精能力差，无法控制排精过程，因此大脑兴奋也是引起遗精的一种常见原因。