血压低是否可以运动，需视情况而定，具体分析如下：

1、长期的低血压状态：即本身并无临床的急症，或某一种疾病带来的血压下降。该情况更多见于年轻、较瘦的女性，血压一直处于相对较低的水平，应鼓励进行运动。运动可以改善心肺功能，有助于提升血压，也有助于适应血压相对较低的状态；

2、突然的血压下降：如果血压原本正常，近期突然有血压的下降，且伴有明显的低血压症状，比如头晕、乏力、胸闷、心慌等，则不鼓励进行运动，建议寻找、明确导致血压低的原因。部分是疾病原因，比如有明显的心脏缺血，或者伴有快速的心律失常，或者心率较为缓慢。还有的患者是因为出现了心功能不全、心功能下降等，从而导致血压的下降。上述情况通常不能耐受更强的运动，建议减少运动，并积极治疗原发病。当血压回复正常或有所提升，以及原发病得到控制后，逐渐增加活动量。