关节炎一般是由于年龄增长造成关节软骨的退变磨损，从而造成关节软骨损伤、关节间隙变窄、骨质增生、软骨下骨的硬化。有的时候会出现关节肥厚、肿胀造成疼痛，关节内翻或外翻畸形，会造成生活质量下降。

对于常见的骨关节炎，主要好发于中老年病人，在膝关节、髋关节、手关节，以及颈椎、腰椎有关节的部位，都可以因为年龄或者损伤造成退变。应该注意避免诱发因素，如避免受凉、体重过大、关节负荷过多，从而保护关节。如膝骨关节炎，应该减少频繁爬楼、爬山、长距离行走、频繁下蹲或举重等，以减少关节磨损，同时应该多做保护性的康复锻炼，如直腿抬高训练、空蹬自行车、游泳等，使下肢肌肉力量保持，增加关节稳定性。

热敷等治疗方法也有助于减轻症状，避免肿胀发生。适当服用非甾体类抗炎药物或者氨基葡萄糖，也有利于骨关节炎的治疗，要根据患者的具体情况以及自身反应，来选择最佳治疗方法，每个人的治疗方案都不同。对于骨关节炎一定要减少诱发因素，增加保护性因素，从而恢复关节的功能。