抑郁症的人，有可能会意识到自己有抑郁症，也有可能会意识不到。一方面，某些抑郁症的患者他能够意识到自己的状态不好，可能会注意到自己长时间情绪的低落，对原本一些感兴趣的事最近不感兴趣了，精力会不足，睡眠和食欲改变等一些表现。这些患者可能会主动的思考自己的情况，怀疑自己是否患上了抑郁症，并有可能去寻找专业的帮助。他们可能会通过阅读书籍或者文章，或者与他人交流，对抑郁症有一定的了解，从而也会认识到是自己的问题。另一方面，也有很多抑郁症患者意识不到自己患病了。这可能是因为抑郁症的症状比较隐匿，容易被患者误认为是正常的情绪的波动、压力反应或者身体的不适等等。例如患者可能觉得自己是不是只是最近比较累，心情不好，而没有想到自己是抑郁症。此外，抑郁症还可能伴有认知的偏差，患者可能会自我的否定、自责，认为自己的问题是自己的过错或者无能造成的，而不是一种疾病。有些患者还可能因为病耻感，不愿意去承认自己可能患上了精神疾病，从而也忽视了自己的症状。总之抑郁症患者对自己的病情的认识因人而异。如果身边的人出现可能是抑郁的症状，应给予关注和支持，鼓励他们去寻求帮助，以便尽早的干预。