浙江大学医学院附属第二医院
骨科
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小腿骨折后患者睡眠时的注意事项为以下几点：
1、保持小腿比心脏高，最好能够在家或者在病房准备软垫、比较软的枕头，或者医院里面专门的有坡度梯形的护理垫，让膝关节能保持轻度屈曲。屈曲30-40度，然后抬高下肢，使其比心脏高，以减轻小腿肿胀，加速血液回流，减少疼痛的感觉，从而加速小腿康复；
2、小腿骨折以后，大部分可能存在石膏或者临时夹板固定，因此需要特别注意。在夹板固定的骨突位置，尤其像踝关节、膝关节，平常能触及骨头的位置，注意避免固定过紧，以免引起上述部位出现压疮；
3、在侧翻翻身时，可能引起小腿的局部疼痛，因此在翻身时最好在固定保护下进行。而自己翻身时，脚要顺着石膏的方向，缓慢侧转，避免过快。但也不能躺着不翻身，这样臀部、背部可能出现压疮。睡觉时翻身是必要的动作，但是需要保护好小腿的骨折端，并且避免移动幅度过大，以减少疼痛和局部肿胀的刺激。
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"小腿骨折后需要根据具体情况进行手术，并且进行石膏固定处理。睡觉时应注意避免压到小腿骨折部位，防止血液流通循环不好，从而导致小腿骨折愈合缓慢。并且要注意神经卡压的地位，有可能造成血液循环不畅，从而引起疼痛、痉挛、肌肉萎缩等症状。因此应该是小腿骨折部位充分缓解，使其得到充分的供氧、血液流通，从而加快小腿骨折的愈合。睡觉时可以使小腿抬高，垫一些东西，防止血液瘀阻，从而使病情恶化，因此注意睡觉的姿势是十分必要的。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/09收听(99022)
"脚踝骨折的病人，睡觉时注意以下几点：第一、适当垫高足部，可以采用枕头、棉被、褥子，把患肢抬高30-45度，这样有利于血液循环，也有利于足踝部肿胀的消退，更有利于骨折断端淤血的吸收，使骨折早日愈合。第二、可以采用棉被对足趾进行覆盖，防止足部出现受凉、冻伤等。第三、在足跟部位、内外踝部位，这些骨突部位容易因为长时间受压，引起压迫性溃疡，也就是通常说的褥疮。因此睡觉的时候，内外踝和足跟部要用棉花、海绵衬垫，防止压疮。"
郭会卿│河南省中医院
2021/05/07收听(63635)
"小腿骨折手术拆线后，要注意以下两个问题：一、小腿骨折手术拆除缝线后不要立刻洗澡，虽然伤口已经愈合，但是刚刚拆除缝线后针孔并没有完全愈合。此时洗澡感染的可能性比较小，但是在理论上有一定的感染几率，所以尽量避免洗澡，在三天后可以正常洗澡。二、小腿骨折后手术缝线刚刚拆除，洗澡时一定要注意避免对伤口局部用力揉搓，防止伤口裂开而导致伤口感染。因此，一定要尽量避免局部揉搓或者要洗澡时要轻柔。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/12/27收听(20765)
"小腿骨折睡觉姿势与骨折严重程度及时间有关系。如果是小腿胫腓骨均骨折，而且受伤时间很短，及时石膏固定制动，睡觉姿势尽量平卧休息为主，平卧时小腿下方可以垫一个枕头，抬高肢体，利于消肿。翻身侧卧的时候患侧小腿在上方，避免患侧靠下方被压迫，两腿之间需要垫枕头，避免患肢过度内收。睡觉翻身的时候动作尽量缓慢，避免引起疼痛，伤后2个月左右局部疼痛和肿胀明显减轻，这时基本上可以自由选择睡觉姿势。如果是小腿骨折已经做内固定手术，骨折局部一般很稳定，睡觉姿势除了避免俯卧位之外，平卧或者侧卧可以自由选择。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/29收听(85113)
"小腿出现骨折，晚上睡觉的姿势可以采取平卧位或侧卧位。平卧位通常都是在平卧时，小腿部位底下垫1-2个枕头来抬高患肢，能够促进下肢静脉回流，有帮助消肿的作用。如果采取侧卧位，通常采取健侧卧位为主，不能采取患侧卧位，因为患侧卧位会导致小腿受压而容易影响到骨折。一般健侧卧位时必须两个小腿中间或结合大腿中间必须垫1个枕头，防止两个腿直接接触，侧卧时也能够令骨折部位较舒服。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/02/07收听(23263)
"小腿骨折首先需要确定是胫骨骨折，还是腓骨骨折或者胫腓骨双折，其次，要确定是否是开放性骨折，如果是闭合性腓骨骨折，绝大多数都不需要手术治疗，只需要做石膏外固定即可。如果是单纯的胫骨骨折，骨折对位对线良好，也不需要手术治疗，只需要做石膏固定，应用接骨补钙药物。但是如果骨折对位对线欠佳，没有达到最低的功能复位标准，就需要做手术治疗，将其复位，然后行牢靠的内固定。如果是胫腓骨的开放性骨折，一期如果污染较重，软组织损伤较重，应该先闭合伤口，暂时不治疗骨折，可以使外固定架固定。如果污染较轻，可以考虑一期闭合伤口，使用髓内针内固定。如果是闭合性骨折，可以在肿胀消除之后，做髓内钉固定或者钢板内固定。"
2019/05/05收听(25360)
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2022/05/07播放(85967)
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2022/05/07播放(85967)
骨折后注意事项包括：1、受伤以后如果怀疑是骨折，应先适当的制动，如果有出血，用干... 党育│北京大学人民医院 2017/07/12播放(66555)
骨折后注意事项包括：
1、受伤以后如果怀疑是骨折，应先适当的制动，如果有出血，用干...
党育│北京大学人民医院
2017/07/12播放(66555)
"骨折以后，要注意一些事项。包括在骨折的当时现场，要停止活动，不要胡乱搬动，要对骨折的肢体、骨折部位进行适当的固定，再进行搬运。固定时可以就地取材，利用木棍、树枝或者一侧腿部受伤以后，可以捆绑到健侧腿部进行固定。送往医院以后，接受医生的专业治疗，当进行复位手术后，患者在家中进行修养、康复，这时要饮食进行调节，让患者食用高营养类、高蛋白类食品，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，对骨折的修复非常有好处。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/04收听(34976)
"机体受到外力，比如撞击、车祸、高处坠落伤、挤压伤等等，机体可能出现骨折，也就是常说的骨头断了。骨头断了在一定程度上并不可怕，要注意骨折所引起的并发症，比如一个人发生骨折，但是出现昏迷，有可能发生了创伤性休克或者失血性休克，就可能危及生命，所以抢救人的生命是第一位的。如果腰部受到损伤，出现骨折，一定要注意急救方法，千万不要将病人抱起，以免骨折再次损伤神经，导致截瘫或者大小便失禁等。如果肋骨发生骨折，一定要注意病人有没有呼吸困难、憋喘、胸闷，一旦出现，有可能病人已经出现血气胸，这一点更应该引起注意。如果骨折病人出现腹痛、腹胀，有可能产生内脏器官损伤。身体常见的四肢骨折，会看到肢体发生歪斜、畸形，第一时间可以用木棍等将肢体临时固定，以免骨折端刺破皮肤或者损伤血管神经，然后护送去医院，进行进一步救治。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/07收听(188)
患者发生骨折后，如足踝骨折或下肢骨折，注意事项在于日常护理，包括多个方面，如骨折之后尽可能活动... 黄术│湖南省人民医院 2021/06/21播放(88963)
患者发生骨折后，如足踝骨折或下肢骨折，注意事项在于日常护理，包括多个方面，如骨折之后尽可能活动...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/21播放(88963)
"骨折后早期要注意限制患肢活动，最好将骨折的肢体进行固定，防止骨折移位，发生二次损伤以及产生剧烈疼痛。到医院后要注意观察骨折肢体远端的血液循环以及神经功能情况，判断是否存在神经、血管损伤。采取手法复位时要注意复位的标准，达到功能复位即可，不要一味追求解剖复位而采取多次强硬的手法复位，否则会增加局部血肿，影响骨折愈合。进行复位固定后要注意定期进行复查，了解骨折的愈合情况。拆除外固定后要进行功能锻炼，锻炼时要注意锻炼的方式及强度，既要避免操之过急，也要避免不进行功能锻炼。"
宋华│锦州市中心医院
2018/12/13收听(27536)
骨折多因突发暴力损伤所致，骨折后应避免二次损伤，如骨折后坚持活动，肢体不稳，可造成血管损伤，导... 王建炜│广州市第一人民医院 2018/09/22播放(67402)
骨折多因突发暴力损伤所致，骨折后应避免二次损伤，如骨折后坚持活动，肢体不稳，可造成血管损伤，导...
王建炜│广州市第一人民医院
2018/09/22播放(67402)
骨折的注意事项包括以下几个方面：1、做好心率功能的保护至关重要；2... 秦国强│临汾市中心医院 2018/05/14播放(89199)
骨折的注意事项包括以下几个方面：
1、做好心率功能的保护至关重要；
2...
秦国强│临汾市中心医院
2018/05/14播放(89199)
骨折后应该注意适当采取功能锻炼的方法，同时注意饮食，促进骨折的愈合，减少骨折的并发症，应该注意... 纪泉│北京医院 2021/03/23播放(72685)
骨折后应该注意适当采取功能锻炼的方法，同时注意饮食，促进骨折的愈合，减少骨折的并发症，应该注意...
纪泉│北京医院
2021/03/23播放(72685)
骨折后通常需要注意以下几个方面：1、适当固定：应保持骨折稳定性，不管是进行保守支... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/16播放(76049)
骨折后通常需要注意以下几个方面：
1、适当固定：应保持骨折稳定性，不管是进行保守支...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/16播放(76049)
"骨折以后的注意事项，首先受伤以后及时打电话求救，要早期到医院去看病，早检查早治疗。治疗分保守治疗和手术治疗，早期功能锻炼，还有在运送过程当中一定要把骨折端做相对的固定。"
林顺福│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(45713)
"骨折之后，首先我们要明确骨折的部位、骨折的程度，以及骨折是否造成了其他的损伤。在明确这些事物之后，需要对骨折部位首先进行限制活动、进行固定，以达到减少疼痛的目的以及减少出血的目的。骨折后应该积极的就诊，检查骨折的部位以及骨折的形状，对骨折是否需要手术以及是否手法治疗复位作出判断，尽早的治疗以恢复局部的功能。"
李晓亮│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/01收听(91629)
"骨折后的注意事项如下：1、做好护理；2、骨折的当时要马上停止运动，对骨折部位进行适当的固定，比如用夹板、木棍等对骨折进行固定；3、骨折恢复期要注意休息，不要运动骨折的部位；4、饮食上不要喝过多的骨头汤，骨头汤不含有大量的钙质，其含有大量油质，能够造成高血脂，对骨头恢复没有益处；5、要做其它非骨折部位的运动，如功能锻炼，可以促进机体的恢复；6、不要盲目补钙，正常饮食就可以。"
赵雪生│北部战区总医院
2021/06/03收听(49949)
骨折一般会发生在一个比较严重的创伤之后，在这里我想把它分成两点，第一个就是您受伤以后的注意事项，就如果您受伤以后高度怀疑自己是骨折了，这个时候一定不要轻举妄动，要给这个受伤的肢体进行一个适当的制动，如果有出血的话一定要用一个干净的布把这个出血的局部压迫包扎上，然后尽快到医院就诊。当然骨折的治疗以后也有一些注意的事项，比如如果您打石膏了，一般我们建议您一定要注意的就是肢体末端的血运和感觉，如果打完石膏以后您觉得肢体有持续性的疼痛或者手部的麻木，一定要随时尽快来医院就诊，来区分是不是有了这种引起血管神经异常甚至筋膜室综合征的可能性。当然如果您这个骨折是经过了手术治疗的话，手术治疗以后一方面是伤口的护理，再一个就是一定要按照医嘱进行一个规律的合理的术后的康复锻炼，才能让您手术以后达到最佳的功能恢复。
2017/10/18收听(74308)
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