大便一粒一粒的，有时候俗称大便像羊屎蛋一样，就是一颗一颗的情况，其实是大便过于干燥，正常的大便应该是条状，像腊肠一样，表面稍微有裂缝，正常的大便比较好，理想的大便说明肠道处于很健康的状态。大便一颗一颗的，像粪球一样，往往大便很干，是便秘的表现，便秘本身各种原因、各种因素都可以影响肠道的功能，导致便秘。

当然如果长期有这种情况，首先是要排除肠道有没有病变，需要去化验大便，去做肠镜检查，排除肠道有没有病变。如果没有病变，可能就是便秘型的肠功能紊乱，或者是它就是功能性的便秘。

如果短期之内出现，主要是通过多喝水、多运动，促进肠道蠕动，饮食上注意吃粗纤维的，能够促进肠道，改善肠道蠕动的相关的药物。

如果通过这些因素，还是没有办法完全解决这个功能，可以多吃调节肠道菌群的或者是调节肠道水分、通便的缓泻的药物，比较常用的有像乳果糖、聚乙二醇这一类的药物，都可以起到一定的改善的作用。