21岁的男孩子几乎无法增高，多数男孩子的青春期，在12-13岁或者13-14岁，青春期开始启动时会长得较快。但是一般在17-18岁时，青春期基本就结束了，也预示着体内长骨的干骺端、骨骺已经闭合。因此21岁时，多数男孩子便无法再增高，即使是晚长的男孩子。因为青春期启动以后，到性腺轴完善，干骺端便会完全闭合，性激素也是促进干骺端闭合的主要原因。

因此大多数男孩长身高最好的时间，是儿童期、青少年期或青春期的早期。利用此时间段，可以将终身高提高，从而改善终身高。但是21岁仍想增高，几乎比较困难，除非本身患有性腺发育异常。如果缺乏性激素，干骺端不会闭合，患者可以一直在生长，但这是不正常的状态。