有些人打喷嚏的时候突然用力，会出现两种情况。用力打喷嚏时，腰椎可能突然受力，出现腰椎的错位、椎体的错位。或者由于肌肉突然收缩，出现急性腰肌的扭伤。
上述两种情况，都需要第一时间进行休息。如果情况严重，可能需要卧床休息，应当放松腰部肌肉，减少刺激、减少受压，放松卧床1-4周。如果严重，可以给予解热镇痛药物，减少非感染性炎症的渗出，达到止痛的效果。如果错位严重，可能需要牵引治疗或理疗，或者其他手法复位的治疗。
打喷嚏的时候，更多的是需要做预防动作。如果要打喷嚏，可以双手撑起腰，减少打喷嚏对腰肌的劳损。同时也需要加强腰部的锻炼，平时做腰部的运动，减少打喷嚏闪腰的机会。
