夏天坐月子的注意事项

2020-05-22 14:57播放 :

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夏季时孕妇即将分娩,过于担心的是夏季孕妇的月子如何度过。要告知大家,一定要摒弃以往旧的传统观念,在月子期间,无论春夏秋冬都捂、裹、闭、关,这非常不科学,一定要摒弃这些传统的、不好的月子习惯,做法如下:

1、一定要通风换气,室内温度保持在恒定的温度下;

2、产妇需要衣着宽松,定期清洁洗澡,保持衣服的整洁,定期将衣服更换;

3、保持体温在正常范围内,注意饮食和水分的补充,防止中暑;

4、注意室内的通风换气,可以适当打开空调,调整在适宜温度,进行室内空气流通,保证母亲和孩子在非常良好的环境,保证母亲和胎儿都属于无汗的状态。

只有注意以上几点,产妇坐月子才最科学。

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剖宫产坐月子注意事项

"剖宫产孕妇坐月子的注意事项如下:第一、要保持良好的个人卫生,注意切口的清洁和干燥,防止感染性疾病的发生;第二、注意切口的愈合情况,剖宫产术后的切口,皮肤表面通常会在5-7天完全愈合,在整个的愈合过程中要注意切口出现红、肿、热、痛和渗出等异常改变,如果出现红、肿、热、痛和表面的异常渗出,说明切口愈合不良;第三、要保持环境温度的适宜,产妇的居家温度应该在21-25℃之间,过冷会引起感冒、风寒,过热会导致消耗过多,容易出现虚脱甚至中暑的症状;第四、在饮食方面要注意营养搭配合理、饮食全面,吃容易消化的高蛋白、富含纤维和维生素矿物质的食物,可以适当的补充汤水,有利于母乳的分泌,不推荐或者反对辛辣、生冷的食物,要适当运动;因为运动可以帮助恶露的排出,促进伤口恢复和机体的恢复,但是不要过激,避免重体力的劳动和剧烈的运动;第五、吃温性和中性的水果,有利于胃肠的健康,同时给孕宝补充各种维生素;第六、坚持母乳喂养,尽量做到按需补乳,因为母乳喂养有利于产后的康复,增进母子的感情,减少产后出血的发生,母乳是宝宝最好的天然的食品;第七、注意观察恶露的变化;第八、禁止性生活,在42天以后月经恶露干净可以适当同房,但是要选择好的避孕方式,建议选择男性的避孕套;第九、保持平和的心态,注意休息有利于产后的恢复。"

语音时长03:03''

王少为北京医院

2020/04/19收听(15544)

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