首都医科大学附属北京儿童医院
营养膳食科
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正处于发育阶段的儿童，如果盲目节食减肥，很有可能会影响身体发育。所以不提倡儿童肥胖采用节食或泻药减肥，因为这样减肥方法的反弹率很高，而且会影响儿童生长发育。可以在不影响儿童生长发育的同时控制体重，减少高热量高脂肪食物的摄入，同时要适当增加孩子的运动量，才能科学减肥。
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咱们有一些减肥的误区，有的孩子家长认为胖了肯定就吃多了，就节食，减肥饮食不主张孩子用泻法，或者是禁食，让他不去摄入这些每天需要的一些营养素，这是不提倡的。因为这样减肥的方法反弹率很高，这样可能有相对时间之内比如吃的热卡很低，营养素有一段时间不足了以后他是瘦了，但是过一段时间他会饥饿感很强，会有一个非常强的反弹，也许在减之前是150斤，可能反弹到了180斤可能性都有。一定要科学减肥，就是缺的东西用饮食也好用药也好或结合补上去，不影响生长发育同时，把热卡以及多出来一些油质性的东西要给他减，特别是高尿酸这样的孩子我们要把食物给分类，然后把低嘌呤的食物告诉他怎么去摄入。所以孩子减肥不像成人，因为成人不长个了，不存在继续生长发育，没有孩子那么明显，可以有一段时间节食，但是孩子绝对不能够通过节食这种手段减肥。
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10收听(94885)
对于减肥的人来说，似乎都迈不过这个节食和运动的坎，减肥无疑成了一场心理上和肉体上的抗争，成了很多人的负担。尤其是部分产后肥胖的"新妈妈"，...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/07/23阅读(3243)
儿童体重超过同年龄、同性别、同种族孩子体重20%，称为儿童肥胖。超过平均体重20%-30%，叫... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2021/02/01播放(89652)
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胡永宾│杭州市红十字会医院
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儿童肥胖是根据儿童的体重或者体质指数来计算的。体质指数是指公斤体重除以身高的平方。体重或者体质... 张泉山│中山市博爱医院 2018/12/19播放(97699)
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肥胖患者减肥应该是节食和运动相结合才会达到较好的效果，不主张单纯靠节食或单纯靠运动减肥，既不科... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/11播放(84543)
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儿童肥胖的减重是一个比较复杂的问题，很多家长不太明白怎样让儿童减重。因为儿童正处于生长发育期，... 曲伸│上海市第十人民医院 2018/11/15播放(50392)
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儿童肥胖对孩子的危害，大致可分为身体上和精神上两方面：1、身体上。过度肥胖会增加孩子患糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂的几率，还会增加孩子心脏和呼吸系统的负担，严重影响孩子的身体健康。男孩过度肥胖，会造成生殖器发育不良、乳房发育、性成熟延迟。女孩肥胖，会造成孩子性早熟、外阴炎、月经失调等。2、精神上。尤其是学龄期的小孩，过度肥胖会导致孩子自卑，从而影响孩子的学习和交流。所以，儿童肥胖对孩子的危害还是很大的，需要及时调整孩子的饮食，帮助孩子健康减肥。
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/10/29收听(51733)
儿童肥胖的注意事项：1、儿童肥胖要注意排除一些遗传代谢性的疾病或者是服用激素等其他的... 张泉山│中山市博爱医院 2018/12/19播放(99976)
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儿童肥胖应该在饮食、运动等方面加以重视，肥胖主要是由于摄入过多高糖、高脂、高热卡食物，因此儿童... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2021/02/01播放(97320)
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儿童肥胖有很多原因，可分为病理性原因以及综合性原因，具体如下：1、病理性原因：某... 吴蔚│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/07/13播放(89547)
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吴蔚│浙江大学医学院附属儿童医院
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肥胖对儿童的身体而言危害非常大，具体危害如下：1、糖尿病发生率增加：肥胖对于儿童... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/28播放(59863)
肥胖对儿童的身体而言危害非常大，具体危害如下：
1、糖尿病发生率增加：肥胖对于儿童...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
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儿童的肥胖主要因为体内脂肪细胞数量或者体积增大所导致的。脂肪细胞的增加通常发生在出生前3个月、... 李秋莉│临汾市中心医院 2018/05/17播放(77987)
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李秋莉│临汾市中心医院
2018/05/17播放(77987)
儿童肥胖，要 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/10播放(72431)
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儿童肥胖如何合理膳食，具体如下：1、孩子的饮食一定要规律，要保证营养齐全、多样化... 秦文君│山西省中医院 2019/11/14播放(79268)
儿童肥胖如何合理膳食，具体如下：
1、孩子的饮食一定要规律，要保证营养齐全、多样化...
秦文君│山西省中医院
2019/11/14播放(79268)
下面说一下孩子在出生一直到青春期18岁这一段生长发育过程当中什么年龄段容易肥胖。他的肥胖危险系数比较大，一个是在1岁之内母乳喂养的，或者人工喂养或者混合喂养，没有按照节律性喂养，而是老百姓说按需喂养，只要一闹一哭给他奶，这种容易发生肥胖。还有在学龄前，幼儿园幼儿阶段，他在幼儿园早中晚饭都吃了，回家里又再吃一顿。还有加夜餐，这样胖起来的也有。还有青春期，青春期不管男孩女孩性激素开始分泌增强，开始性的第二特征出现，这时候有一个特别突出的表现，孩子的食欲大增。这个时候孩子如果在青春前教育不好，比如零食、膨化食品、饮料或者是含热卡比较高的这些习惯有，这时候食欲好再一吃就开始胖了。还有生活方式突然改变，举个例子，这一段时间搬家了，家里离学校远，早饭没时间吃，就买一汉堡包拿到车上吃，热卡突然超一段时间就胖了。
2017/07/10收听(10080)
儿童肥胖症，尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征，主要包括以下几方面：<... 程红亮│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/16播放(64323)
儿童肥胖症，尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征，主要包括以下几方面：<...
程红亮│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/16播放(64323)
"儿童肥胖现在越来越多，曾经有统计，现在糖尿病患者的发病率年轻化的趋势其实跟儿童的肥胖有关系。儿童危害它会导致什么？1、导致血脂的升高，这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西，斑块破裂最终可以导致血栓的形成，有的时候会引起脑梗塞、心梗这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后，它会使得胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，呼吸受到限制。这样使得儿童呼吸道的抵抗力下降，容易引起呼吸道的疾病。所以，很多人说胖儿童出现哮喘跟这是有关系的。3、影响到脂肪肝，脂肪肝带来了什么问题？脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化，也就是肝硬化，肝硬化进一步可以发展为肝癌，儿童的肥胖导致的脂肪肝，它会带来非常严重的后果。4、影响到整个儿童的消化系统，消化系统疾病发病率明显的高于正常的儿童。5、影响到整个免疫系统，所以肥胖的儿童容易感染疾病。6、影响到高胰岛素血症，长期这样就引起肥胖儿童糖尿病。7、肥胖的儿童可以性早熟，一个孩子过早的性早熟以后会怎么样？它会影响到生长，骨骼的生长都会受到影响。8、肥胖的小孩可以出现什么？智力障碍，为什么？学习能力也会下降，其原因他不愿意跟人家交际，他很自卑，性格也就变的内向，社会的适应能力也差。9、导致一些新生疾病。所以，儿童的危害还是非常大的。"
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/11收听(43688)
"儿童正处于体格生长发育时期，在身高、体重不断增长中要控制不向肥胖发展，严禁使用饥饿或者变相饥饿疗法，而应该通过调整饮食结构、运动以及日常行为加以矫正，自始至终贯彻到底并坚持。1、饮食调整，建议到医院儿童生长发育科给予正规的低脂、低热量饮食，但同时要保证蛋白质的摄入。2、运动疗法，一般选择的运动方式有走路、跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，避免进行剧烈运动，逐步增加活动的强度和时间。3、日常行为，平时应该鼓励孩子尽量走路上学，参加一些力所能及的家务劳动等，注意日常的行为矫正，避免在看电视时吃东西。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/01/16收听(41327)
"一般来讲家长都喜欢自己的孩子白白胖胖的，但是实际上儿童肥胖，也是对身体是存在一些危害的，它主要表现在以下几个方面：第一、是会影响到代谢。身体的代谢是一个均衡的状态，但是如果儿童过度肥胖了以后，胰岛的负担就会加重，胰岛分泌的胰岛素就不能够把糖充分地分解，所以就会出现儿童糖尿病；第二、对心血管方面的影响，儿童过度肥胖以后，容易出现儿童期的高血压和心脏病；第三、对肺部和呼吸的影响，儿童过度肥胖以后，呼吸肌本身的压力就会比较大，所以临床上容易出现睡眠呼吸暂停的问题。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/18收听(90483)
儿童肥胖症根据不同身高、体重等标准进行评价，身高、体重超过参照人群的20%作为诊断肥胖的界值点... 杜彦辉│山东省立第三医院 2021/05/08播放(58505)
儿童肥胖症根据不同身高、体重等标准进行评价，身高、体重超过参照人群的20%作为诊断肥胖的界值点...
杜彦辉│山东省立第三医院
2021/05/08播放(58505)
山西医科大学第一医院 栗红
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