受凉头疼的缓解方法，主要有以下几点：

1、一般处理：避免再次受凉，由于受凉引起的头疼，大多由于神经功能障碍，或者血管舒缩功能障碍引起，在注意保暖、休息会缓解患者可以用生姜，或葱白、红糖熬水趁热喝，卧床休息最好微微出汗为好；

2、按摩：如果不能缓解，可以针对局部疼痛的部位，用风油精少量涂抹进行手法按摩缓解症状。也可以到中医诊所针灸，以缓解症状；

3、服用药物：如果患者除头疼，还出现感冒症状，比如咳嗽、咳痰、鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状，可以服用抗感冒药物来缓解症状，比如速效伤风胶囊等。如果头疼症状较明显，患者可以服用止疼药，来缓解症状，比如布洛芬或对乙酰氨基酚等。一般20分钟后，症状可以明显缓解；

4、医院就诊：如果连续3天头疼仍不缓解，可以就诊于神经内科门诊，进行专科诊治。