坐车心慌害怕，大多数是自身心理和精神反应所引起，一般对于人体没有器质性害处。坐车心慌害怕的原因主要有以下几点：

1、晕车：坐车晕车时，会觉得心里很慌很不舒服，心跳得很快，甚至有害怕紧张的感觉，此时是由晕车所引起，停车或者下车之后就能缓解；

2、开车方式：坐车心慌害怕是开车的司机，可能开车的方式相对比较粗暴、粗鲁，在行驶过程中可能会有比较惊险的操作，比如突然打转向或者突然变道。当看到司机进行相对危险的操作时，下意识地会顾及自身的安全，所以也会心慌害怕；

3、精神因素：可能是在从小到大的坐车的过程中，童年时坐车有不愉快的体验，直至成人时可能在坐车时有下意识地反应，会联想到之前坐车或者影视作品中坐车的不愉快体验，此时也会出现心慌害怕。

大多数情况坐车心慌害怕，都是精神心理因素所引起，对人体无害。如果症状较强烈，甚至因为过度心慌和害怕而出现濒死感、焦虑感，较强烈的紧张不适感，建议与司机沟通，在路边停车或者开车缓慢一点，缓和情绪或者将眼睛闭上听歌或者转移注意力，可能对缓解坐车心慌害怕有较大的帮助。