关灯看手机一般不得黄斑病。因为黄斑病多发于老年人，年轻人一般很少得这种病。

但是关灯看手机会导致近视的加深，如果说长时间在黑暗的地方看手机，会形成高度近视，容易导致黄斑萎缩，这种损伤虽然比较缓慢，但也不建议关灯看手机。