牙龈炎注意事项有哪些

2017-01-04 11:05播放 :

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牙龈炎的注意事项包括:
1.保持牙齿的清洁,做到早晚刷牙;
2.饮食要均衡,不挑食、厌食;
3.多吃蔬菜,容易导致上火的食物少吃;
4.保证充足的睡眠,保证每天排便。
长期便秘容易导致毒素无法排出体外,胃火就容易上攻到咽喉、到牙龈,导致牙龈发炎。

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