只要是叶酸应该都是有用的。至于用什么牌子的，在我看来，没有什么意义。因为现在市场上有叶酸，还有复合维生素，复合维生素其中也含有叶酸。叶酸一般吃的都是小剂量的，一般是0.4mg或者是0.8mg，最大剂量不超过1mg。那么现在究竟吃什么牌子的叶酸呢？都无所谓，只要是叶酸就没问题，都可以吃。吃叶酸或者吃复合维生素，都能起到预防作用。叶酸一般都是孕前三个月开始吃，吃孕后三个月。复合维生素其中有多种的孕期所必须的维生素和矿物盐，还有叶酸，它量虽然不同，但不会超过1mg。如果吃复合维生素就不要再继续吃叶酸了，如果要是吃叶酸，就不一定再吃复合维生素，反正是要求不同，总之量不大于1mg。如果曾经孕育过畸形的孩子，比如近期的新生儿死亡，或者胚胎停育，或者自然流产，或者孕育过异常的孩子，那么叶酸的量可以吃到0.8mg，甚至到1mg，一般是0.8mg。