消化不良的调理方法包括：

1、饮食调整：胃病患者不能吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒；

2、合理用药：根据患者体质的不同，选择合适的药物进行治疗；

3、保持良好的情绪：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定；

4、适当的运动：运动有助于消化吸收。