如果患者初发高血压，通过监测自己的血压，了解自己的血压在什么水平，需要咨询医生，根据目前的血压状态选择通过改善生活方式还是药物进行治疗。

如果能通过改善生活方式降低血压，可以更好的选择治疗时机。但是部分患者需要积极的药物治疗，避免高血压的进一步发展。